作者m0800000000 (斗乃)
看板BeautyBody
標題[問題]跑步 瘦大腿
時間Sun Apr 26 14:05:59 2009
跑步會受大腿嗎
但是今天天氣冷 有點不想出門
有哪些方法可以在家裡做瘦大腿的運動?
還有飲食該注意哪些?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.71.2.194
1F：→ jeanlinmai:置底文有答案、飲食方面版上有很多菜單可參考，爬文啦 04/26 14:09
2F：推 circus1988:我覺得天氣冷才適合跑步 這比較舒服 04/26 14:56
3F：→ circus1988:對血液循環也比較好 04/26 14:56
4F：→ circus1988:建議看一下至底文吧 04/26 14:56
5F：推 yiwenc:會喔 我有瘦 不過要持續 04/26 15:02
6F：推 alwayssayno:我跑步瘦最多的是大腿內側@@" 04/26 19:57
7F：推 DLCSEA:沒有專瘦大腿的運動 有氧受全身 04/26 20:24
8F：→ DLCSEA:不然不會有人跑步動的是腳 先瘦的卻是臉 臉並沒有動阿 04/26 20:25
9F：→ DLCSEA:先瘦哪先胖哪是基因決定的 04/26 20:25
10F：推 circus1988:我是一直想瘦的大腿內側還沒瘦到 04/26 22:49
11F：→ circus1988:卻先瘦了想都沒有過的手臂 04/26 22:49
12F：推 shenevol:基因決定受哪裡 04/27 00:13
13F：推 sweety5566:先把你的奶瘦下來吧 04/28 11:44
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