作者m0800000000 (斗乃)
看板BeautyBody
标题[问题]跑步 瘦大腿
时间Sun Apr 26 14:05:59 2009
跑步会受大腿吗
但是今天天气冷 有点不想出门
有哪些方法可以在家里做瘦大腿的运动?
还有饮食该注意哪些?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.71.2.194
1F：→ jeanlinmai:置底文有答案、饮食方面版上有很多菜单可参考，爬文啦 04/26 14:09
2F：推 circus1988:我觉得天气冷才适合跑步 这比较舒服 04/26 14:56
3F：→ circus1988:对血液循环也比较好 04/26 14:56
4F：→ circus1988:建议看一下至底文吧 04/26 14:56
5F：推 yiwenc:会喔 我有瘦 不过要持续 04/26 15:02
6F：推 alwayssayno:我跑步瘦最多的是大腿内侧@@" 04/26 19:57
7F：推 DLCSEA:没有专瘦大腿的运动 有氧受全身 04/26 20:24
8F：→ DLCSEA:不然不会有人跑步动的是脚 先瘦的却是脸 脸并没有动阿 04/26 20:25
9F：→ DLCSEA:先瘦哪先胖哪是基因决定的 04/26 20:25
10F：推 circus1988:我是一直想瘦的大腿内侧还没瘦到 04/26 22:49
11F：→ circus1988:却先瘦了想都没有过的手臂 04/26 22:49
12F：推 shenevol:基因决定受哪里 04/27 00:13
13F：推 sweety5566:先把你的奶瘦下来吧 04/28 11:44
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