作者seabreaze (海風)
站內BeautyBody
標題[閒聊] 敲膽經
時間Fri Apr 24 22:24:55 2009
最近剛剛開始進行敲膽經的活動
大概進行了兩個禮拜吧~
沒有實際量 不過覺得好像腿有瘦一點點
真的有效耶!
想請問一下靠敲膽經瘦腿成功的各位
大概敲了多久之後發現有"顯著"的效果呢?
我知道各人狀況不同 就當作是閒聊一下順便當激勵吧
另外 推薦給同樣是皮下脂肪厚的人
敲膽經真的很不錯喔 對身體又好
我本來以為我的肥大腿沒救了T^T
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.232.181.28
1F：推 mandy11:我也是 但是敲一敲大腿瘀青超嚴重 大概有一個手掌大 過 04/24 22:57
2F：→ mandy11:幾天變紫色 我被家人罵 我沒有打很用力 也不太痛啊~ 04/24 22:58
3F：→ mandy11:怎麼會這樣啦~ >< 04/24 22:58
4F：推 Yokidping:我也覺得滿有效的!^^ 04/24 23:10
5F：推 itbeitbe:瘀青退掉後,就會明顯感到變瘦了^^但大腿內側的肉還是很多 04/24 23:34
6F：→ itbeitbe:有種把外側肉敲進內側的感覺>.< 04/24 23:34
7F：推 akane822:為什麼我敲都沒瘀青阿?是太小力還是敲不對地方? 04/24 23:44
8F：推 poohw:推把外側肉敲進內側 我也有這樣的感覺Orz 04/25 00:31
9F：→ Tillandsia:我敲一敲微血管爆了就不敢敲了 04/25 01:07
10F：推 SHARKIE:還是找不到位置＠＠ 04/25 02:22
11F：推 NEWLIFE0307:挺胸立正站好後 雙手貼大腿 中指指端的位置就是膽經 04/25 07:38
12F：推 Iyang:想請問敲膽經的時候，大腿是不是會覺得有點酸痛的感覺啊?? 04/25 09:29
13F：→ Iyang:這幾天才開始敲，倒不會瘀青，但敲的時候都很酸捏~~~~ 04/25 09:31
14F：推 qqnu:剛好今天看到youtube上的國民大會 于美人有示範敲膽經 04/25 09:34
16F：推 SHARKIE:手敲得好酸哦 請問一天是不是一次就好 還是早晚呢？ 04/25 09:58
17F：→ SHARKIE:我所說的一次是比如說一次五分鐘OR一隻腿100回之類的 04/25 09:59
18F：→ SHARKIE:還是大家都是有空想到就敲敲 04/25 10:00
19F：推 luvturquoise:我也跟朋友認為是把外側肉敲進內側的感覺 但有變細 05/16 14:47
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