作者carrie28 (心中無別人)
看板BeautyBody
標題[問題] 小腿外側要怎麼瘦﹖
時間Fri Apr 24 14:56:02 2009
沒站起來的時候~
小腿的肉鬆垮垮﹐不過和周圍的人比貌似也差不多
但是問題來了
一站起來﹐那些鬆肉就變成肌肉﹐蠻硬的╮(╯▽╰)╭
而且全部移居小腿外側
所以每次和別人比腿﹐坐著的時候大家都差不多
一站起來外側的突起就很不好看
想問做什麼動作或者運動可以鍛煉到那塊肉﹖
或者有什麼方法可以減掉那裡咧﹖
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.38.110.246
1F：推 qqnu:藉此文一問 最近快走時 小腿外側會有"燒燙燙"的感覺 04/24 15:05
2F：→ qqnu:很明顯的灼熱感 不知道是用錯肌肉群 還是快拉傷的前兆？orz 04/24 15:06
3F：→ carrie28:快走可以嗎﹖﹗我感覺我怎麼走都走不出q大你的效果的﹗﹖ 04/24 16:28
4F：推 qqnu:這...這是效果嗎？說不定是錯誤示範 04/24 16:49
5F：→ qqnu:我是每天快走 每次連續一小時 總共大約小學操場28~30圈 04/24 16:50
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]