作者ayumori ()
看板BeautyBody
標題[問題] 養樂多跟優酪乳的功能是一樣的嗎
時間Thu Apr 23 19:46:19 2009
是這樣的
本人消化相當不好orz
常常好幾天黃金先生都沒來報到
肚子也會越來越脹十分痛苦
想說應該是消化不好吧~(我吃水果蔬菜都是沒用的)
之前爬到一篇文說消化不好去看醫生
會叫你喝3個月優酪乳之類的
但是優酪乳實在貴桑桑(習慣喝AB 其他都不敢喝 本來就不太喝牛乳製品了)
想到養樂多似乎有什麼代田菌
一樣是幫助腸胃消化蠕動的
那這樣可以用養樂多代替優酪乳嗎?
我之前是都空腹喝優酪乳
的確是有點效果
因為聽說優酪乳要飯前喝 飯後喝反而是幫助吸收會胖~
這樣空腹喝養樂多會有一樣的效果嗎
感謝賜教^^"
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◆ From: 219.70.197.38
1F：→ jeanlinmai:假設一餐吃600大卡，優酪乳再怎麼幫助吸收，最多就是 04/23 20:19
2F：→ jeanlinmai:600大卡！我覺得要考慮的是優酪乳和養樂多的熱量，兩者 04/23 20:20
3F：→ jeanlinmai:都很高，至少效果會不會一樣，你喝喝看就知道了呀~ 04/23 20:21
4F：推 icu331:我都直接吃乳酸菌，一顆5卡，我自已兩顆就有效了。 04/23 21:20
5F：推 valentino:試看看比菲德式菌或乳酸菌 多多跟優酪乳熱量真的很高 04/23 22:56
6F：→ valentino:而且不是每次喝都有用 04/23 22:57
7F：推 jaja309:推 吃錠狀乳酸菌 04/23 23:26
8F：→ pupill:我都吃 晶球乳酸菌(晶球狀不是優酪乳 但是不便宜) 04/24 00:21
9F：推 bonjour77227:其實我覺得運動最有效 只要走走路就會想上廁所了 04/24 00:51
10F：→ ayumori:乳酸菌是表飛鳴那種嗎 天天吃會不會有副作用? 04/24 02:30
11F：→ ayumori:我其實每天都有在運動 最近是騎健身車1hr 但黃金還是時來 04/24 02:31
12F：→ ayumori:時不來~ 04/24 02:31
13F：推 neuvemin:水要喝多一點喔~ 如果是很難排便的體質更要多喝水 04/25 23:51
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