作者ayumori ()
看板BeautyBody
标题[问题] 养乐多跟优酪乳的功能是一样的吗
时间Thu Apr 23 19:46:19 2009
是这样的
本人消化相当不好orz
常常好几天黄金先生都没来报到
肚子也会越来越胀十分痛苦
想说应该是消化不好吧~(我吃水果蔬菜都是没用的)
之前爬到一篇文说消化不好去看医生
会叫你喝3个月优酪乳之类的
但是优酪乳实在贵桑桑(习惯喝AB 其他都不敢喝 本来就不太喝牛乳制品了)
想到养乐多似乎有什麽代田菌
一样是帮助肠胃消化蠕动的
那这样可以用养乐多代替优酪乳吗?
我之前是都空腹喝优酪乳
的确是有点效果
因为听说优酪乳要饭前喝 饭後喝反而是帮助吸收会胖~
这样空腹喝养乐多会有一样的效果吗
感谢赐教^^"
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◆ From: 219.70.197.38
1F：→ jeanlinmai:假设一餐吃600大卡，优酪乳再怎麽帮助吸收，最多就是 04/23 20:19
2F：→ jeanlinmai:600大卡！我觉得要考虑的是优酪乳和养乐多的热量，两者 04/23 20:20
3F：→ jeanlinmai:都很高，至少效果会不会一样，你喝喝看就知道了呀~ 04/23 20:21
4F：推 icu331:我都直接吃乳酸菌，一颗5卡，我自已两颗就有效了。 04/23 21:20
5F：推 valentino:试看看比菲德式菌或乳酸菌 多多跟优酪乳热量真的很高 04/23 22:56
6F：→ valentino:而且不是每次喝都有用 04/23 22:57
7F：推 jaja309:推 吃锭状乳酸菌 04/23 23:26
8F：→ pupill:我都吃 晶球乳酸菌(晶球状不是优酪乳 但是不便宜) 04/24 00:21
9F：推 bonjour77227:其实我觉得运动最有效 只要走走路就会想上厕所了 04/24 00:51
10F：→ ayumori:乳酸菌是表飞鸣那种吗 天天吃会不会有副作用? 04/24 02:30
11F：→ ayumori:我其实每天都有在运动 最近是骑健身车1hr 但黄金还是时来 04/24 02:31
12F：→ ayumori:时不来~ 04/24 02:31
13F：推 neuvemin:水要喝多一点喔~ 如果是很难排便的体质更要多喝水 04/25 23:51
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