謝謝B大！那意思是說我現在都有吃各式各樣的酵素（除了山苦瓜外 還有專門的綜合酵素）應該停止吃GLA ＆ omega 3嗎？ 如果1點吃午餐，六點半吃晚餐（飯前30mins都會吃山苦瓜酵素） 那11點及4點半吃GLA＆ omega3 (因為說明都說要「飯前」） 這樣算是「飯前」嗎？有效嗎？（還是酵素厲害到連這樣也會全面分解？） 還是該全面停止吃？ 謝謝B大，感激您的專業 ※ 引述《bawha (月半彎)》之銘言： : ※ 引述《slowsnow (壞天氣)》之銘言： : : 請問各位大大 : : 現在很聊行吃山苦瓜酵素等減肥，號稱有「油切」效果 : : 但市我也有在吃GLA （減脂肪）和omega 3(海豹油之類的） : : 如果有「油切」效果的話，是不是再吃進去gla & omega3根本救被阻斷呢？ : : 這兩種類型的產品不能一起服用嘛。謝謝各位專業人士 : 各種纖維(蔬菜)或甲殼素都會包覆油脂 : 好的油脂你要間隔兩個小時再吃 : 這樣比較能有效吸收 不會浪費掉 : 雖然我覺得吃那些還是不如少吃一點啦 : 吃酵素別同時吃營養品 好好清腸胃 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.105.161 [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]