谢谢B大！那意思是说我现在都有吃各式各样的酵素（除了山苦瓜外 还有专门的综合酵素）应该停止吃GLA ＆ omega 3吗？ 如果1点吃午餐，六点半吃晚餐（饭前30mins都会吃山苦瓜酵素） 那11点及4点半吃GLA＆ omega3 (因为说明都说要「饭前」） 这样算是「饭前」吗？有效吗？（还是酵素厉害到连这样也会全面分解？） 还是该全面停止吃？ 谢谢B大，感激您的专业 ※ 引述《bawha (月半弯)》之铭言： : ※ 引述《slowsnow (坏天气)》之铭言： : : 请问各位大大 : : 现在很聊行吃山苦瓜酵素等减肥，号称有「油切」效果 : : 但市我也有在吃GLA （减脂肪）和omega 3(海豹油之类的） : : 如果有「油切」效果的话，是不是再吃进去gla & omega3根本救被阻断呢？ : : 这两种类型的产品不能一起服用嘛。谢谢各位专业人士 : 各种纤维(蔬菜)或甲壳素都会包覆油脂 : 好的油脂你要间隔两个小时再吃 : 这样比较能有效吸收 不会浪费掉 : 虽然我觉得吃那些还是不如少吃一点啦 : 吃酵素别同时吃营养品 好好清肠胃 --

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