作者flowerforu (堅持)
看板BeautyBody
標題Re: [問題] 好幾天沒有上廁所了>m<.
時間Mon Apr 20 22:37:44 2009
我也常會為了便秘所苦哦！
只要一兩天不通下巴也會開始冒痘，
而且我又不愛喝沒有味道的水，
以前還試過喝藩泄葉、蘋果、地瓜葉、金針菇、牛奶、優若乳、黑咖啡、
還有常按摩肚子....
效果都只有一開始幾天有用，
但後來肚子又會慢慢再脹起來，
恢復沒又天天排便的情形。
年初開始，我為了想要消水腫，
就開始每天早上喝自己煮的白木耳薏仁湯，
直到最近才意外發現不但皮膚變好，
好到連腳指頭都覺得有變嫩以外，
臉和身體肌膚也不會那麼乾燥、暗沈了，
重點是，每天上廁所的習慣就改善很多，
有時甚至會一天排便二次。
每次都買20塊薏仁、25塊白木耳，
可以煮二次大同電鍋的量，
一鍋按每天早上用泡麵碗吃的話可以吃五天，
薏仁要煮之前要先泡三個鐘頭以上，
木耳是吸水怪，大概只要放四五片泡水後就夠了，
因為要省電煮一次就好，電鍋電閘跳起來以後，
先不要翻開鍋蓋讓它悶，為了是要讓白木耳變更稠、薏仁變更軟爛，
直到摸鍋蓋等它變溫了，就可再加入適量冰糖(我是加到有吃到甜味即可)，
放到冰箱存放後，冰愈久還會再變愈稠，
現在每天喝的習慣還是持續著，已經有將近四個月囉，
這個方法分享給妳，希望妳也可以有改善哦！^__________^
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.99.43.9
1F：推 onthepeace:推白木耳! 皮膚狀況真的會變好唷 我一個月見效! 04/21 00:40
2F：推 marunty:吸水怪XD 好貼切的形容詞 04/21 00:46
3F：推 littleyess:我也有叫媽媽煮白木耳薏仁耶!!!哈哈 不過我好像沒效XD 04/21 00:59
4F：推 yawenla:黑白木耳都挺有效的唷 04/21 01:26
5F：推 greeceliu:抽個時間去運動 如蠕動腸胃 超有fu 不用特別吃什麼 04/21 08:31
6F：推 Abaut:要吃長期的吧！ 04/21 08:40
7F：推 nevergo:運動不見得有效說!我就是個活生生血淋淋的例子>< 04/21 13:02
8F：→ imsmh918:請問這樣煮，外鍋要放多少水? 04/21 22:29
9F：→ flowerforu:外鍋放量米杯一杯半的水量哦!! 04/22 00:50
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]