作者flowerforu (坚持)
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标题Re: [问题] 好几天没有上厕所了>m<.
时间Mon Apr 20 22:37:44 2009
我也常会为了便秘所苦哦！
只要一两天不通下巴也会开始冒痘，
而且我又不爱喝没有味道的水，
以前还试过喝藩泄叶、苹果、地瓜叶、金针菇、牛奶、优若乳、黑咖啡、
还有常按摩肚子....
效果都只有一开始几天有用，
但後来肚子又会慢慢再胀起来，
恢复没又天天排便的情形。
年初开始，我为了想要消水肿，
就开始每天早上喝自己煮的白木耳薏仁汤，
直到最近才意外发现不但皮肤变好，
好到连脚指头都觉得有变嫩以外，
脸和身体肌肤也不会那麽乾燥、暗沈了，
重点是，每天上厕所的习惯就改善很多，
有时甚至会一天排便二次。
每次都买20块薏仁、25块白木耳，
可以煮二次大同电锅的量，
一锅按每天早上用泡面碗吃的话可以吃五天，
薏仁要煮之前要先泡三个钟头以上，
木耳是吸水怪，大概只要放四五片泡水後就够了，
因为要省电煮一次就好，电锅电闸跳起来以後，
先不要翻开锅盖让它闷，为了是要让白木耳变更稠、薏仁变更软烂，
直到摸锅盖等它变温了，就可再加入适量冰糖(我是加到有吃到甜味即可)，
放到冰箱存放後，冰愈久还会再变愈稠，
现在每天喝的习惯还是持续着，已经有将近四个月罗，
这个方法分享给你，希望你也可以有改善哦！^__________^
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◆ From: 58.99.43.9
1F：推 onthepeace:推白木耳! 皮肤状况真的会变好唷 我一个月见效! 04/21 00:40
2F：推 marunty:吸水怪XD 好贴切的形容词 04/21 00:46
3F：推 littleyess:我也有叫妈妈煮白木耳薏仁耶!!!哈哈 不过我好像没效XD 04/21 00:59
4F：推 yawenla:黑白木耳都挺有效的唷 04/21 01:26
5F：推 greeceliu:抽个时间去运动 如蠕动肠胃 超有fu 不用特别吃什麽 04/21 08:31
6F：推 Abaut:要吃长期的吧！ 04/21 08:40
7F：推 nevergo:运动不见得有效说!我就是个活生生血淋淋的例子>< 04/21 13:02
8F：→ imsmh918:请问这样煮，外锅要放多少水? 04/21 22:29
9F：→ flowerforu:外锅放量米杯一杯半的水量哦!! 04/22 00:50
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