作者kiwiorapple (我的眼淚你收藏起來)
看板BeautyBody
標題[問題] 想加速新陳代謝的話~
時間Mon Apr 20 21:05:29 2009
想請問一下各位板大
平常除了運動跟節食外，如果體重卡在一個瓶頸
除了加重運動量，
有辦法藉由保健食品or其他東西，
加速新陳代謝讓體重降低的嗎？？@@？
謝謝~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.184.53
1F：推 KK0911:做重訓 04/20 21:10
2F：推 quaketw:吃辣 04/20 21:53
3F：推 evaryo:早上吃維它命C 04/20 21:58
4F：推 asmilly:不是是吃B群嘛? 04/20 22:21
※ 編輯: kiwiorapple 來自: 61.62.184.53 (04/20 23:03)
5F：推 pinkyatins:飯前半小時吃B群~ 04/20 23:09
6F：推 jeanlinmai:算了，你高興就好! 04/20 23:15
7F：推 pearl37651:B群不是飯後吃嗎?我哥是藥劑師 他說這樣比較好 04/20 23:25
8F：→ CKmoon:做重訓+1 04/20 23:30
9F：推 mazdathird:多喝水 酵素 蛋白質 辣椒 04/20 23:32
10F：→ mazdathird:都說除了加重運動量了=_=" 04/20 23:33
11F：推 bf780920:重訓好像≠加重運動量＠＠？？？ 04/21 00:57
12F：推 KK0911:重訓在於維持肌肉量來提高基代吧 04/21 05:41
13F：推 Jade:吃溫性食物 04/21 08:02
14F：→ pupill:B群我都午飯後吃 04/21 15:14
15F：推 alegrila:不要熬夜 維持正常作息 04/24 20:50
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]