作者kiwiorapple (我的眼泪你收藏起来)
看板BeautyBody
标题[问题] 想加速新陈代谢的话~
时间Mon Apr 20 21:05:29 2009
想请问一下各位板大
平常除了运动跟节食外，如果体重卡在一个瓶颈
除了加重运动量，
有办法藉由保健食品or其他东西，
加速新陈代谢让体重降低的吗？？@@？
谢谢~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.184.53
1F：推 KK0911:做重训 04/20 21:10
2F：推 quaketw:吃辣 04/20 21:53
3F：推 evaryo:早上吃维它命C 04/20 21:58
4F：推 asmilly:不是是吃B群嘛? 04/20 22:21
※ 编辑: kiwiorapple 来自: 61.62.184.53 (04/20 23:03)
5F：推 pinkyatins:饭前半小时吃B群~ 04/20 23:09
6F：推 jeanlinmai:算了，你高兴就好! 04/20 23:15
7F：推 pearl37651:B群不是饭後吃吗?我哥是药剂师 他说这样比较好 04/20 23:25
8F：→ CKmoon:做重训+1 04/20 23:30
9F：推 mazdathird:多喝水 酵素 蛋白质 辣椒 04/20 23:32
10F：→ mazdathird:都说除了加重运动量了=_=" 04/20 23:33
11F：推 bf780920:重训好像≠加重运动量＠＠？？？ 04/21 00:57
12F：推 KK0911:重训在於维持肌肉量来提高基代吧 04/21 05:41
13F：推 Jade:吃温性食物 04/21 08:02
14F：→ pupill:B群我都午饭後吃 04/21 15:14
15F：推 alegrila:不要熬夜 维持正常作息 04/24 20:50
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