作者phyllis (phy)
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標題[問題] 好幾天沒有上廁所了>m<.
時間Mon Apr 20 03:47:19 2009
請問一下有甚麼能排便的好方法~
我三.四天前~本來有便意~但只是多坐在電腦前一下
本來感覺很急的便就沒了
然後每次回家很想上 感覺快出來 但坐在馬桶上面就又完全上不出來
加上我又很懶的一直等><
到現在已經很多天了 有點擔心~><
感覺身體都變好差 臉忽然多好多大顆內包性痘痘 好煩喔(哭)
我是有爬文的唷~
看到大燕麥片好像有效~我就先去7-11買了 楓糖口味的喝...
本來覺得很香 喝到最後會ㄍㄡˊㄍㄡˊ的~不太舒服
但仍然沒用!!益菌多也沒效~
吃地瓜也只是猛放屁而已~^^''
請問除了吃水果外有甚麼方法嗎??
因為我不方便買水果來吃~
想找便利商店買的到的
或是沖泡式的~
謝謝各位摟
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◆ From: 61.230.2.180
1F：推 kintju:去買鮮奶 QQ 恩不出來的時候我會去買屋子形狀的來喝 順暢!! 04/20 04:14
2F：→ kintju:是長方形的屋子型狀牛奶 @@ 不知道多少ml 04/20 04:15
3F：推 sallly520:便利商店有賣水果吧?7-11全家都有壓 04/20 05:07
4F：推 livaliva:美研社的玫瑰茶...有輕瀉的功用 04/20 05:23
5F：推 LAMBOFGOD:兩根香蕉、300cc牛奶~打在一起 咕嚕咕嚕喝下去~~順暢!!! 04/20 06:56
6F：推 smallfriend:吃地瓜要配水喝唷,膳食纖維需要水來促進暢通,多喝水! 04/20 07:58
7F：推 chanel494:吃 wakamoto 04/20 08:46
8F：推 wagamamajan:喝咖啡也有效 04/20 10:12
9F：推 syvia1026:統X無糖高纖豆漿 不過真的很難喝感覺很像是噁吐物 但是 04/20 10:20
10F：→ syvia1026:只能說是超有效 瘋狂放屁+跑廁所 04/20 10:20
11F：推 shijuin:我是喝無糖咖啡或Lca506才有效的人 04/20 10:36
12F：推 ivsharon:我覺得統X無糖高纖豆漿 蠻好喝的丫 而且其實還是很甜= = 04/20 10:40
13F：→ ivsharon:不過算是蠻有效的! 04/20 10:40
14F：推 KETSU:我也覺得蠻好喝的 有糖的反而太甜了 04/20 10:41
15F：推 yayachi:吃桑椹很有效!!要新鮮的桑椹~只是不知道買不買的到= = 04/20 10:49
16F：推 ezdog:我也很多天沒..咖啡/燕麥/豆漿都無效，等等去試鮮奶看看 04/20 11:22
17F：推 nozy:我吃若元錠 一天三次 小心食慾變好 我就是~.~ 先求有再求好 04/20 11:36
18F：推 kyoukyoku:我是喝每朝綠茶或黑烏龍都有效~~^^ 04/20 12:19
19F：推 oooo1115:黑咖啡或是綠茶粉 似乎還滿有效的喔～ 04/20 12:20
20F：推 olandy:喝過期鮮奶 或是早上鮮奶從冰箱拿出來 晚上再喝 有效!! 04/20 12:37
21F：推 ginH:最近木瓜很甜，去買來吃。我吃木瓜頗有效。 04/20 12:39
22F：推 countD:我現在每天吃完第一餐後過沒多久就會想上廁所了XD 04/20 13:09
23F：→ countD:每天吃青菜+運動+按摩腹部 :) 長久下來就會看到效果了 04/20 13:10
24F：推 ETspace:吃壞掉的食物((超大誤 不是聽說7-11有賣幫助排便的東西? 04/20 13:23
25F：→ ETspace:只是忘記叫甚麼名字 04/20 13:23
26F：推 flyingfish:喝咖啡對我來說有效耶 或者去看醫生好了 04/20 13:26
27F：→ flyingfish:先吃藥把體內的東西排出 之後再重新調理 04/20 13:27
28F：推 happyrosy:酵素錠對我來說超級霹靂有效 不過是錠狀不是粉喔 04/20 13:46
29F：推 cindy0117:我喝咖啡也有效，不過有一陣子也是沒用 看醫生 04/20 14:45
30F：推 franky5440:7-11有"排空機"跟"紅體酵素",排空機還不錯 04/20 16:26
31F：推 ch0918:我的腸子也是很頑固，試過很多東西都無效，最近長輩告知用 04/20 17:15
32F：→ ch0918:牛蒡煮水喝，喝了好幾次都非常順暢。我是用一大根牛蒡煮1個 04/20 17:16
33F：→ ch0918:小時喝完，加水再煮喝第二泡；婆婆年紀大，要喝三根才有效 04/20 17:17
34F：→ rain11223:LP33，我覺得蠻有效的！ 04/20 17:30
35F：推 TrinaLan:早餐店的奶茶 喝了沒多久就會拉肚子... 04/20 17:50
36F：推 cindynieh:運動吧! 之前排便不順但每天運動後就順暢多了! 04/20 17:50
37F：→ pupill:我都吃某牌的 晶球乳酸菌 04/20 18:13
38F：推 starpiao:我是吃太多會便秘，只要吃少點 多喝水就好了 04/20 18:33
39F：推 bosbos:吃麻辣鍋效果不錯...越辣越暢快 04/20 21:53
40F：推 mazdathird:吃酵素啊 便祕的人都有效 又健康唷 04/20 23:24
41F：推 chillys:愛之味的油切綠茶超有效！！我之前試了很多種耶~~ @"@ 04/21 00:17
42F：推 kee32:這個有效那個有效,其實最有效的就是生活正常啦,不要只靠偏方 04/21 12:56
43F：推 never1037:過期鮮奶 04/21 17:40
44F：推 lovegu0317:益生菌超厲害 而且是規律排便不會肚子痛 04/22 21:05
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