作者phyllis (phy)
看板BeautyBody
标题[问题] 好几天没有上厕所了>m<.
时间Mon Apr 20 03:47:19 2009
请问一下有甚麽能排便的好方法~
我三.四天前~本来有便意~但只是多坐在电脑前一下
本来感觉很急的便就没了
然後每次回家很想上 感觉快出来 但坐在马桶上面就又完全上不出来
加上我又很懒的一直等><
到现在已经很多天了 有点担心~><
感觉身体都变好差 脸忽然多好多大颗内包性痘痘 好烦喔(哭)
我是有爬文的唷~
看到大燕麦片好像有效~我就先去7-11买了 枫糖口味的喝...
本来觉得很香 喝到最後会ㄍㄡˊㄍㄡˊ的~不太舒服
但仍然没用!!益菌多也没效~
吃地瓜也只是猛放屁而已~^^''
请问除了吃水果外有甚麽方法吗??
因为我不方便买水果来吃~
想找便利商店买的到的
或是冲泡式的~
谢谢各位搂
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~^ 3^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.2.180
1F：推 kintju:去买鲜奶 QQ 恩不出来的时候我会去买屋子形状的来喝 顺畅!! 04/20 04:14
2F：→ kintju:是长方形的屋子型状牛奶 @@ 不知道多少ml 04/20 04:15
3F：推 sallly520:便利商店有卖水果吧?7-11全家都有压 04/20 05:07
4F：推 livaliva:美研社的玫瑰茶...有轻泻的功用 04/20 05:23
5F：推 LAMBOFGOD:两根香蕉、300cc牛奶~打在一起 咕噜咕噜喝下去~~顺畅!!! 04/20 06:56
6F：推 smallfriend:吃地瓜要配水喝唷,膳食纤维需要水来促进畅通,多喝水! 04/20 07:58
7F：推 chanel494:吃 wakamoto 04/20 08:46
8F：推 wagamamajan:喝咖啡也有效 04/20 10:12
9F：推 syvia1026:统X无糖高纤豆浆 不过真的很难喝感觉很像是恶吐物 但是 04/20 10:20
10F：→ syvia1026:只能说是超有效 疯狂放屁+跑厕所 04/20 10:20
11F：推 shijuin:我是喝无糖咖啡或Lca506才有效的人 04/20 10:36
12F：推 ivsharon:我觉得统X无糖高纤豆浆 蛮好喝的丫 而且其实还是很甜= = 04/20 10:40
13F：→ ivsharon:不过算是蛮有效的! 04/20 10:40
14F：推 KETSU:我也觉得蛮好喝的 有糖的反而太甜了 04/20 10:41
15F：推 yayachi:吃桑椹很有效!!要新鲜的桑椹~只是不知道买不买的到= = 04/20 10:49
16F：推 ezdog:我也很多天没..咖啡/燕麦/豆浆都无效，等等去试鲜奶看看 04/20 11:22
17F：推 nozy:我吃若元锭 一天三次 小心食慾变好 我就是~.~ 先求有再求好 04/20 11:36
18F：推 kyoukyoku:我是喝每朝绿茶或黑乌龙都有效~~^^ 04/20 12:19
19F：推 oooo1115:黑咖啡或是绿茶粉 似乎还满有效的喔～ 04/20 12:20
20F：推 olandy:喝过期鲜奶 或是早上鲜奶从冰箱拿出来 晚上再喝 有效!! 04/20 12:37
21F：推 ginH:最近木瓜很甜，去买来吃。我吃木瓜颇有效。 04/20 12:39
22F：推 countD:我现在每天吃完第一餐後过没多久就会想上厕所了XD 04/20 13:09
23F：→ countD:每天吃青菜+运动+按摩腹部 :) 长久下来就会看到效果了 04/20 13:10
24F：推 ETspace:吃坏掉的食物((超大误 不是听说7-11有卖帮助排便的东西? 04/20 13:23
25F：→ ETspace:只是忘记叫甚麽名字 04/20 13:23
26F：推 flyingfish:喝咖啡对我来说有效耶 或者去看医生好了 04/20 13:26
27F：→ flyingfish:先吃药把体内的东西排出 之後再重新调理 04/20 13:27
28F：推 happyrosy:酵素锭对我来说超级霹雳有效 不过是锭状不是粉喔 04/20 13:46
29F：推 cindy0117:我喝咖啡也有效，不过有一阵子也是没用 看医生 04/20 14:45
30F：推 franky5440:7-11有"排空机"跟"红体酵素",排空机还不错 04/20 16:26
31F：推 ch0918:我的肠子也是很顽固，试过很多东西都无效，最近长辈告知用 04/20 17:15
32F：→ ch0918:牛蒡煮水喝，喝了好几次都非常顺畅。我是用一大根牛蒡煮1个 04/20 17:16
33F：→ ch0918:小时喝完，加水再煮喝第二泡；婆婆年纪大，要喝三根才有效 04/20 17:17
34F：→ rain11223:LP33，我觉得蛮有效的！ 04/20 17:30
35F：推 TrinaLan:早餐店的奶茶 喝了没多久就会拉肚子... 04/20 17:50
36F：推 cindynieh:运动吧! 之前排便不顺但每天运动後就顺畅多了! 04/20 17:50
37F：→ pupill:我都吃某牌的 晶球乳酸菌 04/20 18:13
38F：推 starpiao:我是吃太多会便秘，只要吃少点 多喝水就好了 04/20 18:33
39F：推 bosbos:吃麻辣锅效果不错...越辣越畅快 04/20 21:53
40F：推 mazdathird:吃酵素啊 便秘的人都有效 又健康唷 04/20 23:24
41F：推 chillys:爱之味的油切绿茶超有效！！我之前试了很多种耶~~ @"@ 04/21 00:17
42F：推 kee32:这个有效那个有效,其实最有效的就是生活正常啦,不要只靠偏方 04/21 12:56
43F：推 never1037:过期鲜奶 04/21 17:40
44F：推 lovegu0317:益生菌超厉害 而且是规律排便不会肚子痛 04/22 21:05
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