作者DABIjoanne (Joanne)
看板BeautyBody
標題[閒聊] 我從記憶裡找到一樣最有效的減肥法^^
時間Sun Apr 19 14:56:33 2009
爬文看到各位都有體重偏重的問題
不然就是下半身肥胖→跟我一樣
我不管怎麼胖都會胖下半身跟臉
先胖臉有一個好處
可以及時控制飲食
然而我這麼愛好美食
美食主義者耶...怎麼可能拒絕美食的誘惑
所以我到目前為止沒有變瘦@@
但是 高中以前 我的身材非常瘦
高161.5 重49↓(忘了)
因為我有印象有一次在健康中心量體重(國中時)
同學問我幾公斤 我就說49公斤
同學就說怎麼可能 說我看起來沒有49公斤
說49公斤感覺比我的體重還重
我就不以為意 因為我不覺得49公斤算很重
所以我就大方的說出 不過現在要我說我現在的體重
我馬上逃之夭夭...
或許有人會覺得49公斤還算重
可是實際看到我 會覺得我不到49
然而好景不常
高中一年級下學期
我"第一次"變胖
從49為基準好了~當時胖到58kl
整個臉變成麵龜
真的在不知不覺中就這樣發生了
後來有瘦到52
再後來又胖到63
我的皮膚真像在吹氣球
去年初我好不容易從63瘦到49
現在復胖到55~56
現在我真的下定決心了
要減肥
我國中食量超大
還害我媽媽覺得我們小孩子怎麼吃那麼多都不會胖呀
讓她覺得很沒成就感 (昏...)
現在她覺得超有成就感
因為連我妹現在的體重都跟我不相上下
我覺得會瘦~原因如下:
國中時期每堂體育課我一定會動
一定跟班上女同學打籃球
我們會分隊鬥牛
每每上完課後 整件衣服都濕了(臭一天...)
所以基本上一星期都會打2次籃球
我又想到了
我國小也是很愛打籃球 和男孩子跟哥兒們一樣
但是我的食量並沒有控制
很豪爽的吃喝
高中時因為大家都是柔柔的女生
號召大家打球 打不起來
因為一般都沒基礎 不然就是沒興趣
所以後來成就了我偉大的體重
我深深認為運動真的很重要
我會一個人去跑學校的操場或者到海邊跑步
但是當你設定要跑3圈
必須要靠意志力持續不斷的慢跑
不行中途用走的
所以我現在很想運動
我很想再靠籃球
找回我的體重
打籃球既然是我最favorite的運動
不如就讓自己運動的不要這麼痛苦
找自己最愛的運動去實行
這樣就可以瘦的輕鬆又漂亮
其實...講了這麼多
希望有人可以加入我的行列
請問美麗又想減肥的鄉民們
誰會打籃球??
我們可以組一個減肥籃球隊
一起達到減肥的目標^^(限女生唷)
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4F：→ DABIjoanne:對呀~打籃球不輸游泳喔~因為打籃球會用到全身~流汗也是 04/19 15:58
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