作者yone1130 (小帆小帆YA )
看板BeautyBody
標題[心得] 大推桂格高鈣順暢奶粉!!!!
時間Sat Apr 18 11:36:10 2009
自從大一來到花蓮讀書後突然便秘＝＿＿＿＝
可能因為大學生活很少有青菜而且作息不規律吧
我試過的方法有
軟便劑：真的很不推而且會傷身 我錯了＞＜
排空機：很有效可是怕會上癮 而且最後會拉稀
後來有看板去吃了燕麥
燕麥起初幾天是很有效 不過後來效果就不明顯了
但一大罐的麥片還是要吃
為了吃得更開心所以我確定去買零脂肪的奶粉來搭配
到了家Ｘ福才知道原來桂格出了那麼多款零脂肪的奶粉!!
便秘後對"順暢"兩字特別敏感的我
決定選擇這一罐
『桂格高鈣順暢奶粉-零脂肪、零膽固醇』
它有含菊苣纖維精華
脂肪是有啦 100公克內有0.6克
但比起市面上他牌的奶粉是超低了(可自行去大賣場比較)
這款的碳水化合物和其他零脂系列比起來會高一點
不過它的碳水化合物部份都是纖維哦!!
我的喝法是５匙（用裡面附的湯匙，約35克）+大燕麥片２０克
總熱量為：
奶粉 304大卡×0.35≒１０７大卡
＋ 麥片 373大卡×0.20≒ ７４大卡
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
牛奶燕麥 １８１大卡
十分低卡又不油膩哦：）
喝下去後我的肚子真的會咕嚕咕嚕叫
不過會一直噗噗噗的排氣＠＠（非脹氣）
我這三天來每天都喝一～兩杯
連續三天都有嗯嗯耶＝▽＝
真是超開心的啊
所以一定要推薦給各位囉：Ｄ：Ｄ：Ｄ
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我是傻妞帆， ：目
http://www.wretch.cc/blog/yone1130
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◆ From: 134.208.38.25
1F：推 ugly5520:感覺很不賴哩 04/18 12:13
2F：→ kakakaka:這我也有喝..不過後來因為加吃綠藻這就停掉了.. 04/18 12:27
3F：推 diedheart:我已經喝3年了...這罐真的很棒 04/18 12:39
4F：推 eutin:我都拿來加無糖咖啡 好喝且加倍順暢 04/18 13:24
5F：推 aliyca:我喝這罐真的整天都一直排氣 排到我只敢假日在家喝 04/18 21:15
6F：推 kariyagirl:感覺不錯耶~ 可是我的高鐵高概還沒喝完>"< 04/18 21:21
7F：推 iamsamu:會不會吃一陣子就沒效了? 04/19 02:27
8F：→ diedheart:我喝3年都還有效 04/19 11:35
9F：→ lonmau:會亂排氣阿?? 那平常不就不能喝? 很尷尬的感覺...>"< 04/19 12:29
10F：推 cherry741223:剛剛去賣場看，只看到1500ML的，沒有小一點的嗎？ 04/23 13:19
11F：→ cherry741223:因為本身不愛喝泡的牛奶，為了黃金先生衝了！！ 04/23 13:20
12F：推 julieQQ:我在家樂福買750公克的，299元 04/23 20:03
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