作者xeli222 (GO)
看板BeautyBody
標題[問題] 瘦的人該怎麼豐胸??
時間Fri Apr 17 17:01:58 2009
我的個子很嬌小 約156/42kg
雖然看起來很瘦 但是因為脂肪都只會囤積在大腿
所以大腿比較有肉 會讓下盤看起來比較短...
所以我最近1個月都有努力在跑步 1個禮拜約跑3~4次 每次半小時
希望大腿可以瘦下來...
但同時 我也想讓胸部up up
我大概只有A吧 上下圍差了約8公分而已 T.T
爬了文後 就開始改變自己的飲食習慣
現在我每天早上都喝1包小7的低糖豆漿+蛋餅/三明治
午餐則是正常的飯麵類 (都有多吃肉)
晚餐一樣是豆漿/木瓜牛奶+飯麵/滷味
每天洗澡時都會努力按穴道還有按摩約15分鐘
就這樣過了2個多月
我發現大腿的確是有瘦了下來
但是胸部卻好像沒有進展.......
大家都說要吃肥一點 胸部才會有肉
但是我只會肥在大腿啊~~
所以想請問大家 我現在該停止跑步嗎?
因為我有點懷疑是跑步的關係 導致脂肪都無法累積到胸部
就先被消耗掉了...
還有就是正如我所說 我只會肥在大腿
如果我停止了跑步 胸部還是無法長肉的話
是不是就代表我up up無望了呢....
希望大家可以給我點意見
感激不盡~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.101.146.139
1F：推 amelialing:我的話起碼是半年後才有比較大耶，不過因為有按摩加運 04/17 17:22
2F：→ amelialing:動，胸形變的比較好看而且沒外擴下垂～加油，要持之以 04/17 17:23
3F：→ amelialing:恆喔 04/17 17:24
4F：→ mazdathird:胸部真的比較難長 但我是變胖就會大 內衣也有差別 04/17 17:38
5F：推 mazdathird:多補充點大豆異黃酮~~~GOOD 04/17 17:45
6F：推 Narcissusi:多吃蚵仔、多喝木瓜牛奶、海產類的食物也可~ 04/17 23:28
7F：→ Narcissusi:我家之前是開海產店，旁邊又有我很愛的蚵仔煎，路口也 04/17 23:30
8F：→ Narcissusi:有小林木瓜牛奶...所以我的胸部跟我媽是相反的 @@~ 04/17 23:31
9F：推 mazdathird:我註定是無奶人 木瓜牛奶 (奶製品)是我的最怕 04/18 04:37
10F：→ xeli222:謝謝大家的意見~~~感恩 04/18 11:19
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