作者lulala5 (魯啦啦)
看板BeautyBody
標題[閒聊] 越來越洩氣了..
時間Sun Apr 12 18:42:41 2009
最近
我朋友跟我說
有一個朋友他兩個禮拜就瘦2公斤了
而且都沒有運動
只是晚餐吃冬粉跟青菜而已
頓時覺得
為什麼每個人只要少吃點不用運動就可以瘦了
我卻努力那麼久
都沒看到很大的成果
總覺得
自己這麼辛苦
別人卻那麼輕鬆
感覺一切的努力都白費了
(我很常運動，慢跑都會40分鐘以上)
雖然知道
不運動的瘦身只是瘦掉水分不是脂肪
可能再吃就又會胖回來
但是
還是覺得
自己那麼努力是為了什麼
而且好像很多人用這方法都變瘦也沒有復胖很多....
真的越來越沒信心了...
真的覺得好不公平喔！！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.136.31
1F：→ blueberrypie:也許她們失去的不只是水分，還加上了健康？？ 04/12 18:44
2F：推 halulu:為什麼我的老爸不是李嘉誠～ 很多事情做就對了 04/12 18:44
3F：→ halulu:跟自己比 不要跟別人比:) 04/12 18:44
4F：→ blueberrypie:看你文章表達的是只有吃晚餐一餐嗎?還是只有晚餐吃 04/12 18:45
5F：→ blueberrypie:冬粉加青菜？ 04/12 18:45
6F：推 wanyu7921:超能體會那種心情，我前陣子那樣快得憂鬱症了，為什麼 04/12 18:58
7F：→ wanyu7921:都沒有見效，搞的自己很痛苦~~~ 04/12 18:59
8F：→ lulala5:是只有晚餐這樣吃~ 謝謝大家的回答 04/12 19:03
9F：推 g21741:推h大 跟自己比 不要跟別人比:) 04/12 19:12
10F：推 ioib:你看我的文章就知道 我跟你還有一般正常人一樣少吃是不會瘦的 04/12 19:37
11F：→ ioib:他可能本身食量很大 所以一下子吃很少會瘦 但不見得可以長期 04/12 19:38
12F：→ ioib:你要加油 要維持良好生活作息跟運動習慣 這比一切都重要 04/12 19:38
13F：推 ioib:還有有的人天生吃不胖不是不胖 是還沒開始胖 04/12 19:44
14F：→ ioib:我以前168/50一次吃兩個便當，弄的我80kg的女生朋友很不開心 04/12 19:44
15F：→ ioib:但我不是故意的，因為我天生腸胃機能比較差不會吸收營養 04/12 19:45
16F：→ ioib:加上家裏壓力很大 所以狂吃 也會因為壓力大燃燒很多熱量 04/12 19:45
17F：→ ioib:你想狂吃不要緊，但是要吃對東西，不要吃甜的冰的 吃正餐蔬菜 04/12 19:45
18F：→ ioib:一樣高熱量，中餐的料理就是會比蛋糕甜點來的容易被消耗 04/12 19:46
19F：→ ioib:可以吃蔬菜湯 會脹氣超有用 04/12 19:47
20F：推 Narusawayui:嗯..推文都很中肯 別太在意別人喔 做對的事就對了 04/12 20:07
21F：推 coffeecocoa:瘦不下去就當做是維持運動習慣啊~ 04/12 20:19
22F：→ coffeecocoa:晚餐只吃冬粉+青菜能維持多久?? 04/12 20:19
23F：推 senjor:節食瘦掉的不是水分，是肌肉跟脂肪都有。 04/12 21:13
24F：推 Cienfilim:傻孩子，那是因為她復胖的時候不會跟你說啊… 04/12 21:36
25F：→ ChiChi01:沒有運動的人..多吃一點就胖回來了有啥好羨慕的? 04/13 00:16
26F：推 Enomoto:跟別人比較沒完沒了 04/13 07:02
27F：推 greeceliu:你應該等他恢復正常晚餐的時候再看看他的體重有沒有回來 04/13 12:28
28F：→ ikif:可是我寧願多做點運動，因為可以多吃ㄧ點... 04/13 14:50
29F：推 cyuai:我也是欸~"~ 我做運動 然後正常吃 體重還是沒變 04/13 17:58
30F：→ cyuai:身體有小一滴滴 我每次回家 我爸都跟我說他瘦了 04/13 17:58
31F：→ cyuai:他晚餐都不吃澱粉 ~"~ 04/13 17:59
32F：→ cyuai:我曾經一度懷疑 是不是減不下來 (哭) 現在還有點懷疑拉:P 04/13 17:59
33F：推 coffeecocoa:別灰心嘛多運動總是好的啊~ 04/13 19:12
34F：→ lulala5:恩嗯！我懂了！謝謝你們喔！ 04/13 22:38
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