作者lulala5 (鲁啦啦)
看板BeautyBody
标题[闲聊] 越来越泄气了..
时间Sun Apr 12 18:42:41 2009
最近
我朋友跟我说
有一个朋友他两个礼拜就瘦2公斤了
而且都没有运动
只是晚餐吃冬粉跟青菜而已
顿时觉得
为什麽每个人只要少吃点不用运动就可以瘦了
我却努力那麽久
都没看到很大的成果
总觉得
自己这麽辛苦
别人却那麽轻松
感觉一切的努力都白费了
(我很常运动，慢跑都会40分钟以上)
虽然知道
不运动的瘦身只是瘦掉水分不是脂肪
可能再吃就又会胖回来
但是
还是觉得
自己那麽努力是为了什麽
而且好像很多人用这方法都变瘦也没有复胖很多....
真的越来越没信心了...
真的觉得好不公平喔！！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.136.31
1F：→ blueberrypie:也许她们失去的不只是水分，还加上了健康？？ 04/12 18:44
2F：推 halulu:为什麽我的老爸不是李嘉诚～ 很多事情做就对了 04/12 18:44
3F：→ halulu:跟自己比 不要跟别人比:) 04/12 18:44
4F：→ blueberrypie:看你文章表达的是只有吃晚餐一餐吗?还是只有晚餐吃 04/12 18:45
5F：→ blueberrypie:冬粉加青菜？ 04/12 18:45
6F：推 wanyu7921:超能体会那种心情，我前阵子那样快得忧郁症了，为什麽 04/12 18:58
7F：→ wanyu7921:都没有见效，搞的自己很痛苦~~~ 04/12 18:59
8F：→ lulala5:是只有晚餐这样吃~ 谢谢大家的回答 04/12 19:03
9F：推 g21741:推h大 跟自己比 不要跟别人比:) 04/12 19:12
10F：推 ioib:你看我的文章就知道 我跟你还有一般正常人一样少吃是不会瘦的 04/12 19:37
11F：→ ioib:他可能本身食量很大 所以一下子吃很少会瘦 但不见得可以长期 04/12 19:38
12F：→ ioib:你要加油 要维持良好生活作息跟运动习惯 这比一切都重要 04/12 19:38
13F：推 ioib:还有有的人天生吃不胖不是不胖 是还没开始胖 04/12 19:44
14F：→ ioib:我以前168/50一次吃两个便当，弄的我80kg的女生朋友很不开心 04/12 19:44
15F：→ ioib:但我不是故意的，因为我天生肠胃机能比较差不会吸收营养 04/12 19:45
16F：→ ioib:加上家里压力很大 所以狂吃 也会因为压力大燃烧很多热量 04/12 19:45
17F：→ ioib:你想狂吃不要紧，但是要吃对东西，不要吃甜的冰的 吃正餐蔬菜 04/12 19:45
18F：→ ioib:一样高热量，中餐的料理就是会比蛋糕甜点来的容易被消耗 04/12 19:46
19F：→ ioib:可以吃蔬菜汤 会胀气超有用 04/12 19:47
20F：推 Narusawayui:嗯..推文都很中肯 别太在意别人喔 做对的事就对了 04/12 20:07
21F：推 coffeecocoa:瘦不下去就当做是维持运动习惯啊~ 04/12 20:19
22F：→ coffeecocoa:晚餐只吃冬粉+青菜能维持多久?? 04/12 20:19
23F：推 senjor:节食瘦掉的不是水分，是肌肉跟脂肪都有。 04/12 21:13
24F：推 Cienfilim:傻孩子，那是因为她复胖的时候不会跟你说啊… 04/12 21:36
25F：→ ChiChi01:没有运动的人..多吃一点就胖回来了有啥好羡慕的? 04/13 00:16
26F：推 Enomoto:跟别人比较没完没了 04/13 07:02
27F：推 greeceliu:你应该等他恢复正常晚餐的时候再看看他的体重有没有回来 04/13 12:28
28F：→ ikif:可是我宁愿多做点运动，因为可以多吃ㄧ点... 04/13 14:50
29F：推 cyuai:我也是欸~"~ 我做运动 然後正常吃 体重还是没变 04/13 17:58
30F：→ cyuai:身体有小一滴滴 我每次回家 我爸都跟我说他瘦了 04/13 17:58
31F：→ cyuai:他晚餐都不吃淀粉 ~"~ 04/13 17:59
32F：→ cyuai:我曾经一度怀疑 是不是减不下来 (哭) 现在还有点怀疑拉:P 04/13 17:59
33F：推 coffeecocoa:别灰心嘛多运动总是好的啊~ 04/13 19:12
34F：→ lulala5:恩嗯！我懂了！谢谢你们喔！ 04/13 22:38
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