作者krw1ng (hi)
看板BeautyBody
標題[討論] wii fit的成效
時間Sun Apr 12 04:29:49 2009
在之前一直處於娛樂用具的wii,嘗試了wii fit候~
真的有全身肌肉痠到不行的感覺,
不知道是不是能算是達到運動呢?
有沒有版友也是用fit做運動的呢?(雖然應該算輕量)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.252.50
1F：→ ad7729:運動量很不夠 想賣掉 04/12 04:34
2F：推 apricot320:我還是以x-bike為運動 Wii fit只是我的娛樂XD 04/12 09:39
3F：→ hirato:遊戲有點單調..但是機器裡面些體重紀錄很實用.推推推 04/12 09:40
4F：→ DLCSEA:少運動的人 可能一開始會覺得酸 常運動的人這樣是不夠的 04/12 09:45
5F：推 rrosy:我主要是以wii fit中的慢跑為主，搭上裡面的拳擊/它可以忠實 04/12 17:41
6F：→ rrosy:記錄你運動了幾個小時，我覺得還不錯啦/順便藉此訓練及培養 04/12 17:42
7F：→ rrosy:自己能不能耐住長久和毅力/慢跑有時就邊聽音樂或看影片，我 04/12 17:43
8F：→ rrosy:也有買X-BIKE，但是覺得好像慢跑對縮小腹的功效大一些些 04/12 17:44
9F：推 lesleyxx:十分鐘的呼拉圈很棒~邊搖邊聽音樂超開心 04/12 17:48
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