作者krw1ng (hi)
看板BeautyBody
标题[讨论] wii fit的成效
时间Sun Apr 12 04:29:49 2009
在之前一直处於娱乐用具的wii,尝试了wii fit候~
真的有全身肌肉酸到不行的感觉,
不知道是不是能算是达到运动呢?
有没有版友也是用fit做运动的呢?(虽然应该算轻量)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.252.50
1F：→ ad7729:运动量很不够 想卖掉 04/12 04:34
2F：推 apricot320:我还是以x-bike为运动 Wii fit只是我的娱乐XD 04/12 09:39
3F：→ hirato:游戏有点单调..但是机器里面些体重纪录很实用.推推推 04/12 09:40
4F：→ DLCSEA:少运动的人 可能一开始会觉得酸 常运动的人这样是不够的 04/12 09:45
5F：推 rrosy:我主要是以wii fit中的慢跑为主，搭上里面的拳击/它可以忠实 04/12 17:41
6F：→ rrosy:记录你运动了几个小时，我觉得还不错啦/顺便藉此训练及培养 04/12 17:42
7F：→ rrosy:自己能不能耐住长久和毅力/慢跑有时就边听音乐或看影片，我 04/12 17:43
8F：→ rrosy:也有买X-BIKE，但是觉得好像慢跑对缩小腹的功效大一些些 04/12 17:44
9F：推 lesleyxx:十分钟的呼拉圈很棒~边摇边听音乐超开心 04/12 17:48
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