作者zozo616 (ㄚ蠢)
看板BeautyBody
標題[問題] 為什麼體脂肪會差這麼多?
時間Wed Apr 8 10:12:47 2009
大家好~
自從我發現有這個版以來,我就一直密切的再注意看
我也好想瘦瘦喔~~~
看了一陣子以後,我決定我要健康的減肥
於是我看了版以後,就去"康是美"想測測我的基礎代謝
但是~昨天量出來的數據~差點讓我崩潰ˊˋ
之前我都是在學校的健康中心量體重和體脂肪(可是不能量基代)
那時候我還不知道有基礎代謝這東西
記得我半年前去量~體脂肪最胖的時候是26點多
那時候我大概是~157.8公分53公斤吧!!
我有默默的減肥一個月了~所以最近體重稍稍降為50.4~51公斤
可是昨天去量~體脂肪卻顯示29.6!!!
體重在那邊量變成52.4(我在宿舍量明明就是50.多)
BMI是21.3 基礎代謝是1209
我超難過的!於是我今天趁上完課沒事
特地跑去健康中心再量一次~
我怕我是因為沒有好好的觀看置底文~老天給我的懲罰...(泣)
讓我全部都減到肌肉去(我已經乖乖的看完了,請大家不要罵我> <我知道錯了!!)
結果今天去學校量~體重是50.4體脂肪是25.4 BMI是20.1
為什麼~才一個晚上卻差那麼多??
是康是美的機器壞掉了嗎?全部都變多耶!!
可是跟我一起去的同學~體重正常其他的看起來也都正常
(因為他沒有很難過也沒有尖叫,依我判斷應該是正確的吧)
雖然我不知道他之前有沒有量過他的體脂肪...
說了這麼多~我是想請問大家一個問題
我該相信哪一台啊???
如果是學校的準~那我在康是美幫我量出來的基代~我還可以參考嗎??
麻煩各位幫我判斷一下~~我實在不想相信自己有29%的體脂肪阿~~~ˊˋ
謝謝大家~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.24.253.82
1F：推 apricot320:衣服穿的不同也會影響吧 04/08 10:14
2F：→ apricot320:不同時間也會有差 我早晚可以差2~3% 04/08 10:14
3F：推 jasmine271:正常呀，空腹和吃飽差很多 04/08 11:06
4F：→ walkingvirus:我在康是美量：15.9%。去中興大學健保室量：19.1% 04/08 14:18
5F：→ walkingvirus:同一天差幾分鐘量的，我也好奇該相信哪一個:( 04/08 14:19
6F：推 castlen4:我曾經睡一個晚上相差5% 04/08 20:46
7F：推 lg825020:有人相差5%喔~那我的3%真的不算啥~(我每天早晚都差這麼多 04/08 21:01
8F：→ nonme79:每天體脂本來就會有高有低..如果你做個10分鐘運動後再去量 04/08 23:16
9F：→ nonme79:有時也會少個3%,再休息10分鐘去量,又回來3%.. 04/08 23:17
10F：→ zozo616:差5好多喔~那體脂到底要減到多少才確定是真的瘦到他???最 04/09 10:12
11F：→ zozo616:近我想自己去買一台回來家裡量~定時量是不是會比較準!? 04/09 10:15
12F：推 LuvA:我差過10% 04/10 23:33
13F：推 kurohan:我也差過5% 很令人質疑體脂機的準確性 04/11 11:12
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]