作者zozo616 (ㄚ蠢)
看板BeautyBody
标题[问题] 为什麽体脂肪会差这麽多?
时间Wed Apr 8 10:12:47 2009
大家好~
自从我发现有这个版以来,我就一直密切的再注意看
我也好想瘦瘦喔~~~
看了一阵子以後,我决定我要健康的减肥
於是我看了版以後,就去"康是美"想测测我的基础代谢
但是~昨天量出来的数据~差点让我崩溃ˊˋ
之前我都是在学校的健康中心量体重和体脂肪(可是不能量基代)
那时候我还不知道有基础代谢这东西
记得我半年前去量~体脂肪最胖的时候是26点多
那时候我大概是~157.8公分53公斤吧!!
我有默默的减肥一个月了~所以最近体重稍稍降为50.4~51公斤
可是昨天去量~体脂肪却显示29.6!!!
体重在那边量变成52.4(我在宿舍量明明就是50.多)
BMI是21.3 基础代谢是1209
我超难过的!於是我今天趁上完课没事
特地跑去健康中心再量一次~
我怕我是因为没有好好的观看置底文~老天给我的惩罚...(泣)
让我全部都减到肌肉去(我已经乖乖的看完了,请大家不要骂我> <我知道错了!!)
结果今天去学校量~体重是50.4体脂肪是25.4 BMI是20.1
为什麽~才一个晚上却差那麽多??
是康是美的机器坏掉了吗?全部都变多耶!!
可是跟我一起去的同学~体重正常其他的看起来也都正常
(因为他没有很难过也没有尖叫,依我判断应该是正确的吧)
虽然我不知道他之前有没有量过他的体脂肪...
说了这麽多~我是想请问大家一个问题
我该相信哪一台啊???
如果是学校的准~那我在康是美帮我量出来的基代~我还可以参考吗??
麻烦各位帮我判断一下~~我实在不想相信自己有29%的体脂肪阿~~~ˊˋ
谢谢大家~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.24.253.82
1F：推 apricot320:衣服穿的不同也会影响吧 04/08 10:14
2F：→ apricot320:不同时间也会有差 我早晚可以差2~3% 04/08 10:14
3F：推 jasmine271:正常呀，空腹和吃饱差很多 04/08 11:06
4F：→ walkingvirus:我在康是美量：15.9%。去中兴大学健保室量：19.1% 04/08 14:18
5F：→ walkingvirus:同一天差几分钟量的，我也好奇该相信哪一个:( 04/08 14:19
6F：推 castlen4:我曾经睡一个晚上相差5% 04/08 20:46
7F：推 lg825020:有人相差5%喔~那我的3%真的不算啥~(我每天早晚都差这麽多 04/08 21:01
8F：→ nonme79:每天体脂本来就会有高有低..如果你做个10分钟运动後再去量 04/08 23:16
9F：→ nonme79:有时也会少个3%,再休息10分钟去量,又回来3%.. 04/08 23:17
10F：→ zozo616:差5好多喔~那体脂到底要减到多少才确定是真的瘦到他???最 04/09 10:12
11F：→ zozo616:近我想自己去买一台回来家里量~定时量是不是会比较准!? 04/09 10:15
12F：推 LuvA:我差过10% 04/10 23:33
13F：推 kurohan:我也差过5% 很令人质疑体脂机的准确性 04/11 11:12
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