作者simondream (席夢的夢)
看板BeautyBody
標題[問題]x-bike 19804健身腳踏車對減肥有用嗎?
時間Sun Apr 5 10:37:13 2009
我也有看到這台,很心動想要買,但是對減肥到底有用嗎?
試過很多健身器材,都只有三分鐘熱度
只有腳踏車是我唯一不會容易厭倦的(有真車,平常都有在騎)
但最近愈來愈宅,很不想出門
想要一邊看電視一邊做運動,
但家裡已有很多種健身器材
怕到最後又變成"家具"
請有買過用過的朋友提供意見,謝謝
※ 引述《teresachang (teresachang)》之銘言：
: (有圖有文心得版)
: http://www.wretch.cc/blog/teresachang/20511812
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: 話說我嚷嚷著要減肥已經不是一天兩天的事了
: 最近因為天氣冷吃的多又懶的動
: 站上體重機時簡直不敢相信自己的眼睛
: 於是上網便上ｂｂｓ做了一番功課
: 發現大家對這台x-bike似乎十分喜愛
: 於是我在努力比較之下決定入手這樣型號為１９８０４的x-bike
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.1.98
1F：推 mark01:只要是有氧運動都有用 慢跑 騎車 跳繩....等 (建議上7) 04/05 10:49
2F：→ AQUAWATERS:有沒有用就看你常不常用阿 04/05 10:49
3F：→ AQUAWATERS:你把當他衣架就沒用 常騎就有用 這都看你吧 囧 04/05 10:50
4F：→ mark01:對阿 主要是看 有沒有去用它 哈哈XD 04/05 10:50
5F：→ mark01:不過我的經驗是 以持續的時間來說 慢跑最好.... 04/05 10:51
6F：推 mark01:但現在膝蓋不好之後 反而覺得健身車很不錯XD 04/05 11:08
7F：推 rainbowlove:有騎就有用 我幾乎都靠這台在運動... 我也是買19804的 04/05 16:58
8F：→ rainbowlove:文章代碼#19rR16_e 我明顯變瘦的主要運動都是騎它喔 04/05 16:59
9F：→ rainbowlove:當然還會做一些手臂小運動和呼拉圈啦~但X-BIKE是主要 04/05 17:00
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