作者simondream (席梦的梦)
看板BeautyBody
标题[问题]x-bike 19804健身脚踏车对减肥有用吗?
时间Sun Apr 5 10:37:13 2009
我也有看到这台,很心动想要买,但是对减肥到底有用吗?
试过很多健身器材,都只有三分钟热度
只有脚踏车是我唯一不会容易厌倦的(有真车,平常都有在骑)
但最近愈来愈宅,很不想出门
想要一边看电视一边做运动,
但家里已有很多种健身器材
怕到最後又变成"家具"
请有买过用过的朋友提供意见,谢谢
※ 引述《teresachang (teresachang)》之铭言：
: (有图有文心得版)
: http://www.wretch.cc/blog/teresachang/20511812
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: 话说我嚷嚷着要减肥已经不是一天两天的事了
: 最近因为天气冷吃的多又懒的动
: 站上体重机时简直不敢相信自己的眼睛
: 於是上网便上ｂｂｓ做了一番功课
: 发现大家对这台x-bike似乎十分喜爱
: 於是我在努力比较之下决定入手这样型号为１９８０４的x-bike
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.1.98
1F：推 mark01:只要是有氧运动都有用 慢跑 骑车 跳绳....等 (建议上7) 04/05 10:49
2F：→ AQUAWATERS:有没有用就看你常不常用阿 04/05 10:49
3F：→ AQUAWATERS:你把当他衣架就没用 常骑就有用 这都看你吧 囧 04/05 10:50
4F：→ mark01:对阿 主要是看 有没有去用它 哈哈XD 04/05 10:50
5F：→ mark01:不过我的经验是 以持续的时间来说 慢跑最好.... 04/05 10:51
6F：推 mark01:但现在膝盖不好之後 反而觉得健身车很不错XD 04/05 11:08
7F：推 rainbowlove:有骑就有用 我几乎都靠这台在运动... 我也是买19804的 04/05 16:58
8F：→ rainbowlove:文章代码#19rR16_e 我明显变瘦的主要运动都是骑它喔 04/05 16:59
9F：→ rainbowlove:当然还会做一些手臂小运动和呼拉圈啦~但X-BIKE是主要 04/05 17:00
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