作者nevergo (我的他在哪?)
看板BeautyBody
標題Re: [待批] 我真的病了
時間Fri Apr 3 23:53:05 2009
很謝謝大家給我的建議
我想我現在最應該做的是好好的調整自己的心態
因為自己之前錯誤的飲食導致體重上升
接著又因為一年多來的減肥又毫無成效(因為自己的毅力不夠)
本以為增加運動量後可以有不錯的成效的
但是又因為自己心急加上常常還是會亂吃東西(還曾有一天晚上吞了五個韓國麵包)
所以才會走到催吐的地步
一切都是自己的心態問題
我會試著自己努力看看~
如果不行真的就是得去找醫生幫忙了
畢竟身體的健康還是比較重要
真的很謝謝大家
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 113.61.135.61
1F：推 AQUAWATERS:加油 減肥不用這麼痛苦 04/03 23:54
2F：推 blueberrypie:加油吧！調整心態是很重要的嚕~~ 04/03 23:55
3F：推 freezeblue:把檢視成果的時間拉長吧 你需要皮尺而不是體重計~ 04/03 23:58
4F：推 senjor:加油吧，健康才是王道。 04/03 23:58
5F：→ Jossie:不幫你加油(減肥真的很辛苦 一起加水吧 04/04 00:04
6F：推 cestelle:減肥不用這麼痛苦 持續跟信心是關鍵字阿 04/04 01:13
7F：推 amelialing:加油喔～不要太心急啦，我自己的體重都停滯三個月了 04/04 01:46
8F：→ amelialing:也在慢慢改變中，不會身形有變瘦就好了^^ 04/04 01:47
9F：推 cfaith:每天吃半粒鳳梨+1瓶養樂多..鳳梨酵素有助排便..把宿便清空 04/04 04:18
10F：→ cfaith:與其五天都上有氧..還不如改成搭配兩天瑜珈..有效又健康 04/04 04:20
11F：推 bookeyela:不要那麼緊張 一點一滴的來吧 加油 04/04 13:23
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