作者nevergo (我的他在哪?)
看板BeautyBody
标题Re: [待批] 我真的病了
时间Fri Apr 3 23:53:05 2009
很谢谢大家给我的建议
我想我现在最应该做的是好好的调整自己的心态
因为自己之前错误的饮食导致体重上升
接着又因为一年多来的减肥又毫无成效(因为自己的毅力不够)
本以为增加运动量後可以有不错的成效的
但是又因为自己心急加上常常还是会乱吃东西(还曾有一天晚上吞了五个韩国面包)
所以才会走到催吐的地步
一切都是自己的心态问题
我会试着自己努力看看~
如果不行真的就是得去找医生帮忙了
毕竟身体的健康还是比较重要
真的很谢谢大家
感谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 113.61.135.61
1F：推 AQUAWATERS:加油 减肥不用这麽痛苦 04/03 23:54
2F：推 blueberrypie:加油吧！调整心态是很重要的噜~~ 04/03 23:55
3F：推 freezeblue:把检视成果的时间拉长吧 你需要皮尺而不是体重计~ 04/03 23:58
4F：推 senjor:加油吧，健康才是王道。 04/03 23:58
5F：→ Jossie:不帮你加油(减肥真的很辛苦 一起加水吧 04/04 00:04
6F：推 cestelle:减肥不用这麽痛苦 持续跟信心是关键字阿 04/04 01:13
7F：推 amelialing:加油喔～不要太心急啦，我自己的体重都停滞三个月了 04/04 01:46
8F：→ amelialing:也在慢慢改变中，不会身形有变瘦就好了^^ 04/04 01:47
9F：推 cfaith:每天吃半粒凤梨+1瓶养乐多..凤梨酵素有助排便..把宿便清空 04/04 04:18
10F：→ cfaith:与其五天都上有氧..还不如改成搭配两天瑜珈..有效又健康 04/04 04:20
11F：推 bookeyela:不要那麽紧张 一点一滴的来吧 加油 04/04 13:23
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