作者kilinkwanlun (李東海三兄弟XD)
看板BeautyBody
標題[請益]關於維生素B1B6減肥法
時間Wed Apr 1 14:30:42 2009
（爬過舊文和）
本人是考生，身高168，體重原本52
有保持運動的習慣，每週參加健身房及有氧課程兩次
每次90分鐘
三餐定時定量，作息正常
惟有時會偷吃零食和飲料，偶爾偶爾宵夜為之
因為準備考試，無論是體力和心情
都無法和美食作對，又長期久坐聽課和唸書
所以從去年七月到現在胖了三公斤
因為之後要開始衝刺考試，有氧課程得先暫停
很怕到時會胖到一發不可收拾，所以認真想要在努力念書之餘也控制體重
※
之前補習班的櫃檯小姐說，他在使用一種吃維生素B1和B6的減肥法
好像是可以降低食慾
他成效也很不錯，瘦得很均勻
但是問他詳細的食用方法，他卻因為覺得我不夠胖而有所保留 囧
只知道不是一般市面上健康食品的Ｂ群
而是在指定藥局才可以獲得
查了很多網路資料也所獲不多
不知道美體版有沒有版友知道關於這個減肥方法的資訊呢？
感覺若吃維生素又可減肥好像滿不錯的＠＠
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.197.37
1F：→ happilyjulia:b群裡面有很多種,他們是有相互作用的,所以單吃可能 04/01 18:35
2F：→ happilyjulia:沒有很大的作用喔~而且也要慎選,很多都是化學合成的 04/01 18:36
3F：→ torchx:B群在肉類就有了,除非你吃素,不然因該都夠 04/01 21:28
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