作者kilinkwanlun (李东海三兄弟XD)
看板BeautyBody
标题[请益]关於维生素B1B6减肥法
时间Wed Apr 1 14:30:42 2009
（爬过旧文和）
本人是考生，身高168，体重原本52
有保持运动的习惯，每周参加健身房及有氧课程两次
每次90分钟
三餐定时定量，作息正常
惟有时会偷吃零食和饮料，偶尔偶尔宵夜为之
因为准备考试，无论是体力和心情
都无法和美食作对，又长期久坐听课和念书
所以从去年七月到现在胖了三公斤
因为之後要开始冲刺考试，有氧课程得先暂停
很怕到时会胖到一发不可收拾，所以认真想要在努力念书之余也控制体重
※
之前补习班的柜台小姐说，他在使用一种吃维生素B1和B6的减肥法
好像是可以降低食慾
他成效也很不错，瘦得很均匀
但是问他详细的食用方法，他却因为觉得我不够胖而有所保留 囧
只知道不是一般市面上健康食品的Ｂ群
而是在指定药局才可以获得
查了很多网路资料也所获不多
不知道美体版有没有版友知道关於这个减肥方法的资讯呢？
感觉若吃维生素又可减肥好像满不错的＠＠
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.197.37
1F：→ happilyjulia:b群里面有很多种,他们是有相互作用的,所以单吃可能 04/01 18:35
2F：→ happilyjulia:没有很大的作用喔~而且也要慎选,很多都是化学合成的 04/01 18:36
3F：→ torchx:B群在肉类就有了,除非你吃素,不然因该都够 04/01 21:28
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