作者soulgel (習慣笑的像風鈴)
看板BeautyBody
標題[問題]想請問上班族要怎樣1個月減10公斤阿
時間Sun Mar 29 21:38:57 2009
假設是上班族又是外食的話 想請問要一個月減8~10公斤
要怎樣做呢 如果體重沒辦法減掉很多的話 那想請問
要怎樣讓腰從36 ~ 32腰 在一個月之內
想請問說 感激
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.81.238.62
1F：推 AQUAWATERS:都不要吃阿 03/29 21:40
2F：→ AQUAWATERS:把標籤用麥克筆劃掉36 寫上32 03/29 21:40
3F：→ ChiChi01:一個月8~10公斤你是想讓身體壞掉嘛? 03/29 21:42
4F：推 skyXsan:有氧~~? 03/29 21:50
5F：→ tamako103:東榮牌減肥刀，想瘦哪邊就切那邊XD。這樣減肥不健康啦 03/29 21:54
6F：推 Narusawayui:學纏小腳方法 即刻開始束腰束一個月..= =a 03/29 22:01
7F：→ cm886:認真爬文努力實踐，沒瘦我去撞豆腐！ 03/29 23:01
8F：推 evaryo:太傷身了,而且很快就胖回來,慢慢來吧 03/29 23:04
9F：推 mayday227:撞豆腐真的是酷斃了 03/29 23:04
10F：→ mimiylu:我真的很想噓...... 03/29 23:06
11F：→ hkx:體重計轉到-8量，皮尺前端再自行加長12cm左右就ok了 03/29 23:41
12F：推 ffint:推樓上的方法,要不然的話每天拼命的運動然後只喝水,不死或沒 03/29 23:45
13F：→ ffint:進醫院的話(我想)應該可以瘦那麼多啦! 03/29 23:46
14F：→ blueberrypie:給你四個四...賣肖想了... 03/30 00:01
15F：推 empty999:可以找合適的衣服稍微修飾一下.一次減那麼多 會昏倒會掉 03/30 00:01
16F：→ blueberrypie:除非...你可以穿束腰... 03/30 00:01
17F：→ blueberrypie: 字 03/30 00:02
18F：推 sallly520:我也推東榮牌減肥刀 03/30 00:02
19F：→ empty999:頭髮 頭昏腦脹 心悸... 根本沒辦法上班哩! 03/30 00:02
20F：推 skiler:一個禮拜不要進食,包括水,然後每天跑操場60分鐘 很有效!! 03/30 00:02
21F：推 wehope:不要吃啊~~ 量體重時裸體，事先浣腸之類的~~~ 03/30 00:27
22F：推 cccandice:大火兒幹嘛這樣阿 @@ 說真的 妳們不想瘦嗎？ 03/30 01:00
23F：→ cccandice:就說不可能阿 隻累的 就好了 何苦這麼酸 03/30 01:00
24F：→ cccandice:來這個版的 都想瘦很快吧 不然就去樓下就好啦 03/30 01:01
25F：→ cccandice:不過我真的推 cm886大的 我也是來這板瘦的 03/30 01:02
26F：→ cccandice:萬歲 ： ） 03/30 01:03
27F：→ budos:我想 重點是沒爬文吧 懶得爬 置底也看一下 03/30 21:23
28F：→ mimiylu:再怎麼想瘦快~1個月想瘦10公斤~就是天方夜譚 03/30 22:15
29F：→ tamako103:budos所說的就是大家想說的 XD 03/30 22:52
30F：→ Obiwan:早上去遊個兩千再上班，下班去跑個一萬公尺 03/30 23:38
31F：→ Obiwan:每天少吃幾口，腰很快就瘦下來了阿～ 03/30 23:39
32F：→ Obiwan:只是你有體力可以上班嗎？錢拿出來抽脂比較快XD 03/30 23:40
33F：推 BeautySinger:一個月太短了 03/30 23:52
34F：推 katsurada:才一個月...你胖這十公斤不只花一個月吧? 03/31 10:42
35F：推 Cienfilim:截肢啊，不用一天就可以少那麼多了 03/31 14:29
36F：→ alexroc:變成屍體就瘦了 03/31 19:45
37F：推 AngeQ:分階段慢跑四小時,游泳兩小時(不停的游,不是泡水唷) 要每天 04/01 18:52
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