作者grace109 (grace)
看板BeautyBody
標題[問題] 有人跟我一樣胃不好卻需要減肥的嗎??
時間Sun Mar 29 09:01:23 2009
想要減重不外乎 控制飲食和運動
我試一個很討厭運動的人(不然怎麼會胖= =)
不過最近有洅作一些比較靜態的運動
例如騎腳踏還有簡單的瑜珈
但控制飲實我覺得真的很困難
我一定要吃到8分飽才可以，不然我的胃就會痛
所以我頂多控制體重卻無法減重
請問我該吃些甚麼東西呢?
有沒有人有跟我一樣的問題可幫我解答的
我有試過寒天之類的東西，不過完全沒有用
肚子一下就餓，餓完胃就痛
我真的很苦惱麻煩大家了>"<
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◆ From: 61.217.34.53
1F：推 sallly520:控制飲食是指控制熱量而不是不能吃飽 03/29 09:39
2F：→ sallly520:還有你沒有列出你的飲食習慣菜單板友沒辦法幫你做評估 03/29 09:40
3F：推 misuketsuki:可以多吃蔬菜...熱量低所以可以吃很飽XD 03/29 09:41
4F：→ feelt:我也是胃不好!還有胃炎 = = 我就盡量減少卡路里，但還是要吃 03/29 16:05
5F：→ halulu:我也有胃炎 反而更好減~~ 因為有胃炎更需要定時定量~~ 03/29 17:47
6F：推 ling43235:有胃痛的毛病最好到醫院去檢查是否有胃幽門桿菌的存在 04/01 09:19
7F：→ ling43235:若有的話 用三合一療法去治療 胃痛的情況就不會那麼多 04/01 09:19
8F：→ ling43235:藥費不貴的 我老公怕我會胃出血 逼我治療 這幾星期來還 04/01 09:21
9F：→ ling43235:沒胃痛過 剛好可讓我節食 減少食量又不擔心胃痛個半死 04/01 09:22
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