作者grace109 (grace)
看板BeautyBody
标题[问题] 有人跟我一样胃不好却需要减肥的吗??
时间Sun Mar 29 09:01:23 2009
想要减重不外乎 控制饮食和运动
我试一个很讨厌运动的人(不然怎麽会胖= =)
不过最近有洅作一些比较静态的运动
例如骑脚踏还有简单的瑜珈
但控制饮实我觉得真的很困难
我一定要吃到8分饱才可以，不然我的胃就会痛
所以我顶多控制体重却无法减重
请问我该吃些甚麽东西呢?
有没有人有跟我一样的问题可帮我解答的
我有试过寒天之类的东西，不过完全没有用
肚子一下就饿，饿完胃就痛
我真的很苦恼麻烦大家了>"<
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.34.53
1F：推 sallly520:控制饮食是指控制热量而不是不能吃饱 03/29 09:39
2F：→ sallly520:还有你没有列出你的饮食习惯菜单板友没办法帮你做评估 03/29 09:40
3F：推 misuketsuki:可以多吃蔬菜...热量低所以可以吃很饱XD 03/29 09:41
4F：→ feelt:我也是胃不好!还有胃炎 = = 我就尽量减少卡路里，但还是要吃 03/29 16:05
5F：→ halulu:我也有胃炎 反而更好减~~ 因为有胃炎更需要定时定量~~ 03/29 17:47
6F：推 ling43235:有胃痛的毛病最好到医院去检查是否有胃幽门杆菌的存在 04/01 09:19
7F：→ ling43235:若有的话 用三合一疗法去治疗 胃痛的情况就不会那麽多 04/01 09:19
8F：→ ling43235:药费不贵的 我老公怕我会胃出血 逼我治疗 这几星期来还 04/01 09:21
9F：→ ling43235:没胃痛过 刚好可让我节食 减少食量又不担心胃痛个半死 04/01 09:22
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]