作者resonation (神仙魚的鳳凰貓)
看板BeautyBody
標題[閒聊] 減肥雖然成功，心裡的大食怪還沒消失
時間Fri Mar 27 20:00:40 2009
不知道有沒有人跟我一樣的
我以前就會暴飲暴食
面對壓力、疲憊的時候，抱著食物大吃就是最有效的安慰
只是常常吃到過量，
原本是尋求慰藉，卻會吃到自暴自棄的發洩
沒吃到飽脹到快吐了 肚子在痛了 不會停口
這次減肥至今已經一年多了
以運動為主的方式，配合正常、適量的飲食
讓我成功瘦了十公斤
大家都說我很瘦很瘦了
除了體型的改變，飲食習慣也好很多
包括對垃圾食物沒興趣，比較有控制力
(不是說完全不吃，而是不會吃過量)
身體狀況、精神狀況都很好
唯一的問題是
雖然大部分都飲食正常
但是有時遇到一些狀況、壓力、挫折時
我體內深處的大食怪又會突然復活!!
就好像佛地魔跑出來了一樣
又會開始狂吃
我知道偶爾一次的狂吃對身材不會有太大的影響
但我覺得對身體、心理似乎都不太好!!
狂吃又會讓我的胃不舒服、有胃痛
而且把吃當作慰藉似乎還是一個難以克服的問題!!
有沒有人也會這樣呢!?
感覺食物們好可憐呀，明明是美味的東西，卻淪落我發洩的出口!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 78.105.22.35
1F：推 halulu:我現在壓力大 挫折的時候 會跑去健身房狂跑步... 03/27 20:02
2F：→ resonation:我會狂踩空中腳踏車!!! 03/27 20:08
3F：→ resonation:但是有時還是會來個鬼上身跑去浪費食物 (淚) 03/27 20:09
4F：推 lg825020:淚推~我心裡也住了個大食怪.我正練習與它和平相處~ 03/27 20:49
5F：推 luciferkiss:我也會這樣子 後來發現暴飲暴食胖更快 03/27 20:52
6F：推 chamil:我也是！有時候吃完後還會自責掉淚 03/27 21:04
7F：→ yiiljj:好想看圖~((伸 03/27 21:07
8F：推 kaybug:我也是這樣!!吃完過後就大哭覺得自己好沒有意志力... 03/27 21:37
9F：→ kaybug:希望我也可以像PO一樣正常飲食運動瘦下來 03/27 21:38
10F：推 empty999:我也是...像是吃這件事具有某種補償,治療壓力的作用,其實 03/27 22:58
11F：→ empty999:沒有... 但又無法阻擋因為壓力而產生的大食怪... 03/27 22:59
12F：→ resonation:其實我覺得自己已經將大食怪半馴服了，比如這種暴力飲 03/27 23:57
13F：→ resonation:食的頻率比以前低很多、發作時也會找比較健康的東西來 03/27 23:59
14F：→ resonation:塞…不過感覺這是一種心理不衛生… 03/28 00:00
15F：→ resonation:這種暴食，目前不會對我有復胖的疑慮，但是心理的不健 03/28 00:01
16F：推 ada90405:推推 我現在大食怪還沒完全克服>口< 又很懶的運動~ 03/28 00:02
17F：→ resonation:康讓我覺得蠻值得擔心的…外觀的美麗很重要，但我更 03/28 00:02
18F：→ resonation:想得到內在的平衡啊啊… 感覺一直有一雙眼虎視眈眈的!! 03/28 00:03
19F：推 Detruire:「看看我！我體內的怪物變的這麼大了！」 03/28 00:14
20F：推 Nobi:我突然想到神隱少女裡面的無臉男... 03/28 00:54
21F：推 momojaja:樓樓上有宅味...?! 03/28 12:21
22F：推 yuu0826:樓樓樓上說的漫畫我超愛得阿阿阿阿 03/28 19:17
23F：→ enricore:這我永遠沒辦法克服 但這樣真的對身心都不健康 03/28 19:35
24F：→ enricore:腸胃科醫生都告誡我好多次了 :( 03/28 19:35
25F：→ resonation:浦澤真是厲害啊! 寄生獸和怪物都好經典啊啊啊!!!!! 03/28 20:40
26F：推 kurohan:我也是這樣T_T同病相憐 一個人的時候最想大吃... 03/29 20:48
27F：推 freedolphin:我昨天才狂塞一個晚上，塞就算了，還是一堆我不喜歡的 03/31 17:47
28F：→ freedolphin:零食，吃完很想哭！覺得自己真的很不能控制，胃又會痛 03/31 17:48
29F：→ freedolphin:很想知道有什麼辦法可以制服他！>"< 03/31 17:48
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