作者resonation (神仙鱼的凤凰猫)
看板BeautyBody
标题[闲聊] 减肥虽然成功，心里的大食怪还没消失
时间Fri Mar 27 20:00:40 2009
不知道有没有人跟我一样的
我以前就会暴饮暴食
面对压力、疲惫的时候，抱着食物大吃就是最有效的安慰
只是常常吃到过量，
原本是寻求慰藉，却会吃到自暴自弃的发泄
没吃到饱胀到快吐了 肚子在痛了 不会停口
这次减肥至今已经一年多了
以运动为主的方式，配合正常、适量的饮食
让我成功瘦了十公斤
大家都说我很瘦很瘦了
除了体型的改变，饮食习惯也好很多
包括对垃圾食物没兴趣，比较有控制力
(不是说完全不吃，而是不会吃过量)
身体状况、精神状况都很好
唯一的问题是
虽然大部分都饮食正常
但是有时遇到一些状况、压力、挫折时
我体内深处的大食怪又会突然复活!!
就好像佛地魔跑出来了一样
又会开始狂吃
我知道偶尔一次的狂吃对身材不会有太大的影响
但我觉得对身体、心理似乎都不太好!!
狂吃又会让我的胃不舒服、有胃痛
而且把吃当作慰藉似乎还是一个难以克服的问题!!
有没有人也会这样呢!?
感觉食物们好可怜呀，明明是美味的东西，却沦落我发泄的出口!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 78.105.22.35
1F：推 halulu:我现在压力大 挫折的时候 会跑去健身房狂跑步... 03/27 20:02
2F：→ resonation:我会狂踩空中脚踏车!!! 03/27 20:08
3F：→ resonation:但是有时还是会来个鬼上身跑去浪费食物 (泪) 03/27 20:09
4F：推 lg825020:泪推~我心里也住了个大食怪.我正练习与它和平相处~ 03/27 20:49
5F：推 luciferkiss:我也会这样子 後来发现暴饮暴食胖更快 03/27 20:52
6F：推 chamil:我也是！有时候吃完後还会自责掉泪 03/27 21:04
7F：→ yiiljj:好想看图~((伸 03/27 21:07
8F：推 kaybug:我也是这样!!吃完过後就大哭觉得自己好没有意志力... 03/27 21:37
9F：→ kaybug:希望我也可以像PO一样正常饮食运动瘦下来 03/27 21:38
10F：推 empty999:我也是...像是吃这件事具有某种补偿,治疗压力的作用,其实 03/27 22:58
11F：→ empty999:没有... 但又无法阻挡因为压力而产生的大食怪... 03/27 22:59
12F：→ resonation:其实我觉得自己已经将大食怪半驯服了，比如这种暴力饮 03/27 23:57
13F：→ resonation:食的频率比以前低很多、发作时也会找比较健康的东西来 03/27 23:59
14F：→ resonation:塞…不过感觉这是一种心理不卫生… 03/28 00:00
15F：→ resonation:这种暴食，目前不会对我有复胖的疑虑，但是心理的不健 03/28 00:01
16F：推 ada90405:推推 我现在大食怪还没完全克服>口< 又很懒的运动~ 03/28 00:02
17F：→ resonation:康让我觉得蛮值得担心的…外观的美丽很重要，但我更 03/28 00:02
18F：→ resonation:想得到内在的平衡啊啊… 感觉一直有一双眼虎视眈眈的!! 03/28 00:03
19F：推 Detruire:「看看我！我体内的怪物变的这麽大了！」 03/28 00:14
20F：推 Nobi:我突然想到神隐少女里面的无脸男... 03/28 00:54
21F：推 momojaja:楼楼上有宅味...?! 03/28 12:21
22F：推 yuu0826:楼楼楼上说的漫画我超爱得阿阿阿阿 03/28 19:17
23F：→ enricore:这我永远没办法克服 但这样真的对身心都不健康 03/28 19:35
24F：→ enricore:肠胃科医生都告诫我好多次了 :( 03/28 19:35
25F：→ resonation:浦泽真是厉害啊! 寄生兽和怪物都好经典啊啊啊!!!!! 03/28 20:40
26F：推 kurohan:我也是这样T_T同病相怜 一个人的时候最想大吃... 03/29 20:48
27F：推 freedolphin:我昨天才狂塞一个晚上，塞就算了，还是一堆我不喜欢的 03/31 17:47
28F：→ freedolphin:零食，吃完很想哭！觉得自己真的很不能控制，胃又会痛 03/31 17:48
29F：→ freedolphin:很想知道有什麽办法可以制服他！>"< 03/31 17:48
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]