作者yiiljj (kelly)
看板BeautyBody
標題[問題] 一堆淤青 有人跟我一樣嗎???
時間Fri Mar 27 18:21:35 2009
之前就有執行敲膽經
最近每天運動過後都有捶捶腳
今天赫然發現兩條腿佈滿了淤青
為什麼我都不痛呢@@???
我媽說我病態了
可是這樣肌肉肥肉才會軟化甚至消去不是嗎???
還是我錯了呢???
敲膽經確實會敲出淤青來沒錯吧???
(對了，我還有用輪棒)
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◆ From: 118.169.78.78
1F：推 sallly520:肥肉不會因為這樣消去，如果會消那運動的要死要活的一 03/27 18:41
2F：→ sallly520:堆人是白癡嗎?敲膽經是把腿部淤積的髒東西排掉而已 03/27 18:41
3F：→ sallly520:不是消脂肪 03/27 18:41
4F：→ yiiljj:我是運動完後敲的 因為運動完後很硬 聽說這樣是按摩@@? 03/27 18:47
5F：→ sallly520:之前好像有人說敲到瘀青的話是太大力，要停一兩天等他消 03/27 19:00
6F：→ ubax:瑜珈老師是跟我們說，如果會瘀青，就是你長期血氣不順.. 03/27 19:59
7F：→ ubax:不過前提是你不能敲太大力XD 用輪棒應該還不致於太大力 03/27 20:01
8F：→ ubax:我都是用輪棒，一般力氣，不會刻意用力 03/27 20:02
9F：→ ubax:輪棒按摩主要是讓你血氣通順，不會因為按得多，肥肉就會消失 03/27 20:04
10F：推 luciferkiss:可是不管怎樣敲膽經讓氣血通順也是好事吧 03/27 20:34
11F：→ ubax:是啊，因為原po好像以為按摩愈多會讓肥肉消得更快 03/27 20:37
12F：推 linZlin:那用手敲 效果會比較不好嗎? 03/27 20:42
13F：推 luciferkiss:用手敲也可以唷 03/27 20:49
14F：→ yiiljj:那我用手好了 可是我就算用輪棒(一般力)也淤青= = 03/27 21:05
15F：推 winnie117:我也是一般力就兩條瘀青，等瘀青散了再繼續敲... 03/27 23:15
16F：推 seabreaze:我都是點淤青耶 敲的那四點淤青~(敲太準?) 03/28 10:30
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