作者yiiljj (kelly)
看板BeautyBody
标题[问题] 一堆淤青 有人跟我一样吗???
时间Fri Mar 27 18:21:35 2009
之前就有执行敲胆经
最近每天运动过後都有捶捶脚
今天赫然发现两条腿布满了淤青
为什麽我都不痛呢@@???
我妈说我病态了
可是这样肌肉肥肉才会软化甚至消去不是吗???
还是我错了呢???
敲胆经确实会敲出淤青来没错吧???
(对了，我还有用轮棒)
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◆ From: 118.169.78.78
1F：推 sallly520:肥肉不会因为这样消去，如果会消那运动的要死要活的一 03/27 18:41
2F：→ sallly520:堆人是白痴吗?敲胆经是把腿部淤积的脏东西排掉而已 03/27 18:41
3F：→ sallly520:不是消脂肪 03/27 18:41
4F：→ yiiljj:我是运动完後敲的 因为运动完後很硬 听说这样是按摩@@? 03/27 18:47
5F：→ sallly520:之前好像有人说敲到瘀青的话是太大力，要停一两天等他消 03/27 19:00
6F：→ ubax:瑜珈老师是跟我们说，如果会瘀青，就是你长期血气不顺.. 03/27 19:59
7F：→ ubax:不过前提是你不能敲太大力XD 用轮棒应该还不致於太大力 03/27 20:01
8F：→ ubax:我都是用轮棒，一般力气，不会刻意用力 03/27 20:02
9F：→ ubax:轮棒按摩主要是让你血气通顺，不会因为按得多，肥肉就会消失 03/27 20:04
10F：推 luciferkiss:可是不管怎样敲胆经让气血通顺也是好事吧 03/27 20:34
11F：→ ubax:是啊，因为原po好像以为按摩愈多会让肥肉消得更快 03/27 20:37
12F：推 linZlin:那用手敲 效果会比较不好吗? 03/27 20:42
13F：推 luciferkiss:用手敲也可以唷 03/27 20:49
14F：→ yiiljj:那我用手好了 可是我就算用轮棒(一般力)也淤青= = 03/27 21:05
15F：推 winnie117:我也是一般力就两条瘀青，等瘀青散了再继续敲... 03/27 23:15
16F：推 seabreaze:我都是点淤青耶 敲的那四点淤青~(敲太准?) 03/28 10:30
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