作者yamiao (夜喵)
看板BeautyBody
標題[問題] 跑步磨擦到大腿
時間Fri Mar 27 00:29:12 2009
開始跑步減肥已經大概三個星期了
我覺得自己體力好像有變比較好
身體的一些部位 像手臂 大腿好像也都有比較結實
雖然體重好像沒什麼變化...
可是這兩天跑步的時候
不知道為什麼大腿根部的地方都會磨擦到很痛
剛開始跑的時候還不會這樣
我最近飲食也跟平常一樣
就是跟一般人一樣的三餐
反而少掉了一些零食跟飲料
所以應該是沒有變胖吧(?)
還是是因為小紅快來了 所以水腫??
因為這個問題害我最近跑的圈數都被迫減少了...
該怎麼辦呢???
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◆ From: 140.126.41.139
1F：推 halulu:我之前也會這樣 我改穿短褲而且拉高~~ 03/27 00:41
2F：→ yamiao:可是我已經是穿短褲跑了... 03/27 00:43
3F：推 halulu:拉高點XDD 03/27 07:46
4F：→ torchx:大腿脂肪太多了!!我以前較胖時也會!!現在沒有這個問題了 03/27 09:51
5F：→ mizuko:大腿脂肪問題,買籃球束褲穿在短褲裡面跑就OK 03/27 13:37
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