作者yamiao (夜喵)
看板BeautyBody
标题[问题] 跑步磨擦到大腿
时间Fri Mar 27 00:29:12 2009
开始跑步减肥已经大概三个星期了
我觉得自己体力好像有变比较好
身体的一些部位 像手臂 大腿好像也都有比较结实
虽然体重好像没什麽变化...
可是这两天跑步的时候
不知道为什麽大腿根部的地方都会磨擦到很痛
刚开始跑的时候还不会这样
我最近饮食也跟平常一样
就是跟一般人一样的三餐
反而少掉了一些零食跟饮料
所以应该是没有变胖吧(?)
还是是因为小红快来了 所以水肿??
因为这个问题害我最近跑的圈数都被迫减少了...
该怎麽办呢???
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◆ From: 140.126.41.139
1F：推 halulu:我之前也会这样 我改穿短裤而且拉高~~ 03/27 00:41
2F：→ yamiao:可是我已经是穿短裤跑了... 03/27 00:43
3F：推 halulu:拉高点XDD 03/27 07:46
4F：→ torchx:大腿脂肪太多了!!我以前较胖时也会!!现在没有这个问题了 03/27 09:51
5F：→ mizuko:大腿脂肪问题,买篮球束裤穿在短裤里面跑就OK 03/27 13:37
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