作者virginme ()
看板BeautyBody
標題[問題] 剛開始慢跑下腹部容易痛?
時間Mon Mar 23 20:47:11 2009
我最近剛開始慢跑生活
但是是跑小學操場
10分鐘跑完10圈
跑完走路兩圈
這樣算跑太快了嗎
小學操場滿小的可能一圈200~400m吧@@
跑完時下腹部尤其是子宮那邊有點痛
像是那個剛來的感覺
不知道是不是我跑步方式不對還是我跑完就立刻停下來走路的關係
走到家就不痛了
以前爬上山也會這樣
不知道會是什麼問題~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.146.111
1F：推 e1608:暖身沒做好吧? 我以前不曉得熱身重要性 肋骨下方經常會痛 03/23 21:27
2F：推 rungrung:我以前也是這樣 有一次問體育系老師 03/23 21:43
3F：→ rungrung:老師竟然說是腸子太多水 叫我跑前一兩小時左右不要喝水 03/23 21:44
4F：→ joey:我也覺得是喝水的關係.... 03/23 22:40
5F：推 blueberrypie:我之前也會，自從我同學跟我說跑的時候不要用嘴巴呼 03/24 00:39
6F：→ blueberrypie:吸，全程都用鼻子之後，竟然就神奇的不痛了... 03/24 00:39
7F：→ blueberrypie:不過...如果我恢復嘴巴呼吸就會開始痛~~= =~~ 03/24 00:39
8F：推 Abaut:會痛可能是腸子有食物或是水跑進闌尾了 也就是盲腸 03/24 09:44
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10F：推 anbow0409:建議你做婦科檢查，也有可能是卵巢腫瘤扭轉，我就是如此 09/09 04:04