作者virginme ()
看板BeautyBody
标题[问题] 刚开始慢跑下腹部容易痛?
时间Mon Mar 23 20:47:11 2009
我最近刚开始慢跑生活
但是是跑小学操场
10分钟跑完10圈
跑完走路两圈
这样算跑太快了吗
小学操场满小的可能一圈200~400m吧@@
跑完时下腹部尤其是子宫那边有点痛
像是那个刚来的感觉
不知道是不是我跑步方式不对还是我跑完就立刻停下来走路的关系
走到家就不痛了
以前爬上山也会这样
不知道会是什麽问题~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.146.111
1F：推 e1608:暖身没做好吧? 我以前不晓得热身重要性 肋骨下方经常会痛 03/23 21:27
2F：推 rungrung:我以前也是这样 有一次问体育系老师 03/23 21:43
3F：→ rungrung:老师竟然说是肠子太多水 叫我跑前一两小时左右不要喝水 03/23 21:44
4F：→ joey:我也觉得是喝水的关系.... 03/23 22:40
5F：推 blueberrypie:我之前也会，自从我同学跟我说跑的时候不要用嘴巴呼 03/24 00:39
6F：→ blueberrypie:吸，全程都用鼻子之後，竟然就神奇的不痛了... 03/24 00:39
7F：→ blueberrypie:不过...如果我恢复嘴巴呼吸就会开始痛~~= =~~ 03/24 00:39
8F：推 Abaut:会痛可能是肠子有食物或是水跑进阑尾了 也就是盲肠 03/24 09:44
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10F：推 anbow0409:建议你做妇科检查，也有可能是卵巢肿瘤扭转，我就是如此 09/09 04:04