我目前是164公分/72公斤 以前最胖曾經到85公斤 胖到這樣我身體也不好，連代謝也不好， 小時後的我是個瘦子(我媽說就很瘦很瘦連腳都很漂亮，連小時後去看醫生，醫生和護士 都說叫我媽要保養好我的腿XD) 後來小學二年級的時候都會有驗尿檢查那種的，那時我驗出來白血球過多，去治療， 但是卻不知道藥有類固醇，大約三年級開始就開始胖胖胖~胃口就開了，記得自己小時後 沒那麼愛吃~~~ 然後那時又有在安親班~明明胃口很小老師都用一堆飯~常常吃到哭~吃太慢拿碗給廚房 媽媽還會被罵 囧 慢慢我就學著挑自己愛吃的~~~(讓我現在是個美食主義者XD) 看了自己小四的照片~~~自然捲頭髮超澎~~整個臉就是圓圓圓 @@ 當然那時也會被班上那些白目死男生叫胖子啥的= = 那時我四年級常常晚上吃兩碗飯...有時甚至三碗 簡直是食物在吃我= =，還好國中唸的是女校，不會有啥故意有人笑我啥的 然後自己又很討厭流汗，所以更加的不喜歡動了 常常一開始說要減肥，減了兩三公斤不動我就很快放棄 到了專三要升專四的暑假，更是常常早上吃兩三份早餐 結果回學校我同學嚇到還說我怎麼腫了一圈= = 至少我遇到的同學都是好人啦~~~有一個要好的一直鼓勵我趕快減下來 (他一直說我的五官很不錯瘦下來一定漂亮~還用photoshop把我修成瘦的鼓勵我XD) 後來專四休學(自己那時憂鬱症症狀...後來變燥鬱症) 而我又是那種心情不好的人就會靠吃來發洩 自己又不喜歡打扮(因為想說就算打扮了還是胖根本不會想打扮) 那一次也不知道突然下定決心，持之以恆的運動 我都晚上跑去游泳泡澡然後晚上都不吃都忍著肚子餓 因為沒吃飽還脾氣暴躁= =，然後我從85公斤--->65公斤 整整花了我一年多的時間，後來復學有的老師還嚇了一跳我怎麼瘦這麼多 在學校又陸續瘦到61~~~(我65的時候就竟然有男生虧我= =....生平第一次...) 不過我說過我這個人壓力一大就會想吃東西= =，再加上我又唸設計系 結果又開始胖胖胖......直到畢業以後已經70吧= = 然後又沒注意又沒動，才赫然發現我快80了@@(那時都不敢量體重) 想說不行我不要又變成80以上@@,減到現在72~~~ 希望自己這個月就可以目標70就好~~~ 我也有同學會說我屁股怎麼那麼大啥的 = =(只不過皮膚比較白然後有跳民俗舞蹈 當然一定比我瘦啊= =) 然後我就全身上下最胖的地方就是屁股!!!!! 不過開始又努力以後發現大腿和屁股的地方又有鬆了^0^(褲子鬆了) 然後之前一直停滯期在72= =，生理期來之前74，結束後又變72= = (生理期來之前我會胃漲水腫) 會上來po啊，也是看到了很多人的心得，讓我更鞭策自己 一方面是因為我不想再讓我那個跳舞的同學又講說我都瘦不下來啥的= = 我要讓自己變成超級辣的人啦\ / 第一次在這裡po文，那我就要持續下去~~~各位多指教勒~~~ 我目前每天都採30-40分鐘的腳踏車，下班就直接去學校又運動30-40分鐘左右 然後晚上我還是有吃，只是吃少少，這樣以後正常吃才比較不容易復胖= = 我的標準體重預計是55啦....不過為了怕復胖個2.3公斤還是目標訂在53吧~~~ 我現在告訴自己在努力個一兩個月就快脫離七開頭的體重了~~~~ 所以~~~~~我也要來努力了!!!!! -- ║ ═══ ║ ╔═════╗ ═╝═══ ══╬══ ║ ║ ╯ ════ ╰ ═╯══╮ ／║＼ ║ ║ ╒═╕══╕ ║═══║ ／ ║ ＼ ║ ║ ║ ║║ ║ ║═══║ ║ ║ ║ ╙═╜║ ╯ ╯ ╯ --

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