作者sharone (未來一直來一直來)
看板BeautyBody
標題[閒聊] 我需要一些支持
時間Sun Mar 22 10:19:19 2009
最近大約去看了將近一個月的中醫
嘗試著運動以外的輔助,
但每次去看中醫的時候,心裡都覺得好奇怪
因為醫生老是吩咐我:「不可以吃澱粉」
要我少吃甜食,不喝飲料我都可以做到
唯獨要我不吃澱粉,坦白說...我打死都做不到
當然晚餐的澱粉類我有減半,其他時間我都照吃
每個禮拜回診都要量體重,
坦白說....我的體重到目前為止都沒有什麼變化
但是醫生就更強烈希望我不要再吃澱粉
每次我都會覺得看見體重沒下降會更不開心
也會有點被醫生的吩咐壓得喘不過氣
所以我最近一直想:我就別再去看醫生了
這樣應該是對的吧!也需要一些支持的聲音
當然我會加強自己的運動量,這樣才是正確的觀念吧!
體重沒降應該也是因為自己運動量還不夠 > <
另外,好想詢問正確的快走姿勢,
爬文看到要大腿帶動小腿,可是.....我不太懂,
不知道有沒有示意圖 > <
題外話,最近壓力越來越大,想要買泡澡桶泡澡紓壓
想請問大家,泡澡桶有枕跟無枕會有很大的差別嗎?
還有,大家的X-BIKE腳踏墊的帶子會不會一直彈開呀?
我的已經換了一次,最近騎到一半又瘋狂彈開
寫的很雜亂, 希望大家見諒
減肥真是一條漫長的路,希望下一回我是來分享成功的經驗
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.187.247
1F：→ loveq4ever:醫生觀念好怪 倒不如看板爬文 腳踏墊的帶子要卡緊喔 03/22 11:24
2F：→ loveq4ever:控制飲食(不是不吃澱粉)+慢慢加強運動量 會有成果的! 03/22 11:26
3F：→ sallly520:老實說我真的....很不推看中醫減肥 03/22 13:29
4F：→ sallly520:中醫很多怪念都很怪= = 03/22 13:29
5F：→ sallly520:什麼不能吃澱粉啦一天不能吸收超過600大卡啦 03/22 13:29
6F：→ shelle77:我是去看西醫吃藥可能效果比較快第一個星期是有三公斤 03/22 14:52
7F：→ blueberrypie:其實澱粉也是很重要的...^^ 03/22 16:25
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]