我會在肚子上擦了紅魔晶後 包上三層的保鮮膜 穿著外套去慢跑 跑多少當然是看個人體力了 保鮮膜不要纏太緊以免過敏發炎 跑完之後一定要馬上拿掉保鮮膜洗澡 皮膚也是要呼吸的 洗完澡之後在腿、屁股、肚子用克蘭詩的按摩手法再次擦上紅魔晶 只要各幾天 你就會發現皮膚變超好 而且肚子的線條緊緻的很漂亮 不過我還有搭配搖呼拉圈、仰臥起坐、肚皮舞就是了 曾經試過把跑步前擦紅魔晶、包保鮮膜這個步驟拿掉 其他運動照舊 的確肚子有消 但是線條、皮膚細緻程度還是有差 也試過只有跑步以及紅魔晶、保鮮膜 沒有加上其他運動 肚子一樣會消 只是比較慢 以上兩種方式都有搭配控制飲食 大概一個多月就可以瘦掉三公斤吧 而且皮膚、頭髮、身體狀況都很好 我有配合吃善存、膠原蛋白、B群 我把紅魔晶定位為減肥輔助聖品 它絕對是消肥胖紋、讓線條便漂亮的好幫手阿 以前用過資生堂香纖魔法液、Vichy好幾代、萊雅perfect slim laser 真的就是這罐最有效 推薦給大家唷！！ ※ 引述《drama055 (桑妮坐下)》之銘言： : 問個有點蠢的問題， : 我已經開始運動快半年了，效果其實沒有很明顯， : 沒變胖就是了， : 最近買了克蘭詩HD紅魔晶勻体精華，看看能不能效果更明顯點， : 但是有人跟我說要運動完後再擦，因為那時候肉是熱熱的正在燃燒， : 而且你運動時流汗不都流光了嗎?? : 但是我自己是認為應該是運動前擦吧，配合著運動一起才對不是嗎?? : 請問到底要什麼時候擦效果最好呢? --

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