因為生理期亂了有一段時間，上禮拜去打了催經針 另外還有抽血 到今天已經十幾天了，生理期依然沒來 今天複診時，醫生又幫我照一次超音波 他說我的子宮內膜很薄，所以不會脫落，生理期才不會來 醫生還問我現在幾公斤，我也是今天量了才知道 162.3公分，44.8公斤（早上起床還沒吃早餐量的） 他說我太瘦了，叫我要吃胖一點，子宮內膜才會增厚，生理期才會恢復正常 還說我現在的子宮年齡是三四十歲...囧 可是現在問題來了...因為我雖然體重很輕 但是我的體脂肪卻很高 去年開始決定運動前時量是28.7%，當時體重47.5左右 那時量的體脂肪是手腳一起測的 最近量的體脂肪是只有手握式的，22.4% 雖然是正常了，但是因為我胸部很小，下半身還是很大~"~ 所以我覺得應該實際體脂肪會比22.4%再高一些 於是我是持續努力降低體脂肪中 但是現在醫生卻叫我吃胖一點，脂肪再多一點 建議可以將運動減少一些 可是我的問題是，我下半身和肚子還是很胖很多肥肉阿...囧 我想降脂，但醫生卻建議增脂 這樣我的下半身會不會更肥，和上半身差更多阿？ （我覺得靠吃胖來長胸部的方法對我已經沒用了...之前胖的時候胸部一樣很小..囧） 然後我媽聽了醫生的話之後，他就開始幫我計畫了一整套增肥計畫 像今天下午他就帶我出去走一走，然後買了一堆他不吃的零食 然後強塞給我叫我吃掉...囧 我今天吃的都是高油脂高熱量，重點是還很甜，我吃得好膩...Orz 可是我覺得這樣不行阿...增胖不是這樣增的吧...囧a 所以今天罪惡感很重，又去跳了一小時的模擬跳繩 (乾跳，手假裝有跳繩在轉動） 醫生今天開了雌激素（？）黃體素（？）給我 還說我要慢慢把身體調回來，大概要過半年生理期才會慢慢恢復正常 但是我現在真的是很困擾阿...囧 我爸媽現在正準備祭出一堆肥肉大軍了怎麼辦...囧rz 真抱歉打了落落長一篇文章 我整理一下我所要問的問題： 1. 我想減脂瘦下半身和肚子，但醫生卻要我增胖增脂， 這樣和我的計畫牴觸，該怎麼平衡？ 2. 又，如果我照醫生的指示增脂，這樣我的下半身會不會變更肥...囧? 3. 這是附帶一問的，請問如我上述的模擬跳繩，效果和跳繩一樣嗎？ 不管怎麼樣，我還是會持續維持我的運動習慣的！（握拳） 謝謝大家幫忙回答！ --

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