因为生理期乱了有一段时间，上礼拜去打了催经针 另外还有抽血 到今天已经十几天了，生理期依然没来 今天复诊时，医生又帮我照一次超音波 他说我的子宫内膜很薄，所以不会脱落，生理期才不会来 医生还问我现在几公斤，我也是今天量了才知道 162.3公分，44.8公斤（早上起床还没吃早餐量的） 他说我太瘦了，叫我要吃胖一点，子宫内膜才会增厚，生理期才会恢复正常 还说我现在的子宫年龄是三四十岁...囧 可是现在问题来了...因为我虽然体重很轻 但是我的体脂肪却很高 去年开始决定运动前时量是28.7%，当时体重47.5左右 那时量的体脂肪是手脚一起测的 最近量的体脂肪是只有手握式的，22.4% 虽然是正常了，但是因为我胸部很小，下半身还是很大~"~ 所以我觉得应该实际体脂肪会比22.4%再高一些 於是我是持续努力降低体脂肪中 但是现在医生却叫我吃胖一点，脂肪再多一点 建议可以将运动减少一些 可是我的问题是，我下半身和肚子还是很胖很多肥肉阿...囧 我想降脂，但医生却建议增脂 这样我的下半身会不会更肥，和上半身差更多阿？ （我觉得靠吃胖来长胸部的方法对我已经没用了...之前胖的时候胸部一样很小..囧） 然後我妈听了医生的话之後，他就开始帮我计画了一整套增肥计画 像今天下午他就带我出去走一走，然後买了一堆他不吃的零食 然後强塞给我叫我吃掉...囧 我今天吃的都是高油脂高热量，重点是还很甜，我吃得好腻...Orz 可是我觉得这样不行阿...增胖不是这样增的吧...囧a 所以今天罪恶感很重，又去跳了一小时的模拟跳绳 (乾跳，手假装有跳绳在转动） 医生今天开了雌激素（？）黄体素（？）给我 还说我要慢慢把身体调回来，大概要过半年生理期才会慢慢恢复正常 但是我现在真的是很困扰阿...囧 我爸妈现在正准备祭出一堆肥肉大军了怎麽办...囧rz 真抱歉打了落落长一篇文章 我整理一下我所要问的问题： 1. 我想减脂瘦下半身和肚子，但医生却要我增胖增脂， 这样和我的计画抵触，该怎麽平衡？ 2. 又，如果我照医生的指示增脂，这样我的下半身会不会变更肥...囧? 3. 这是附带一问的，请问如我上述的模拟跳绳，效果和跳绳一样吗？ 不管怎麽样，我还是会持续维持我的运动习惯的！（握拳） 谢谢大家帮忙回答！ --

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