作者mimi52000 (超愛jolin)
看板BeautyBody
標題[問題] 怎嚜瘦腰??
時間Mon Mar 16 21:55:40 2009
本人我體重169/ 8X
手臂很粗
腰圍跟骨盆一樣粗
就是沒有腰的那種
請問這兩個地方該怎嚜瘦阿??
教我教我
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.114.199.161
1F：推 liinlisa:有氧瘦全身.... 我想應該也會有人推 03/16 21:58
2F：推 jeanlinmai:推樓上 有氧+飲食控制(吃過基代) 03/16 22:02
3F：→ melbrop:教你教你 多爬文可以有效幫助瘦腰喔 揪咪 ^.< 03/16 22:04
4F：→ skiler:東榮牌 03/16 22:15
5F：→ freezeblue:相信你一定沒有看過置底的文章！！！！！(怒) 03/16 22:39
6F：推 RoSim:推薦你跳有氧舞蹈 長期 不要想短期內看到效果~~ 03/16 22:49
7F：推 wehope:減肥 03/16 22:49
8F：→ RoSim:我有些朋友也是常在問怎麼瘦 但一跟他們說"運動真的會瘦喔" 03/16 22:50
9F：→ RoSim:他們就興趣缺缺 後來就看他們一直去針灸 吃中藥 之類的 03/16 22:51
10F：→ RoSim:錢大把大把花下去 但是一不去就立刻回胖 真是很不聰明的作法 03/16 22:52
11F：推 gkkangel:東榮牌! 03/16 23:14
12F：→ sallly520:大推東榮牌啊!!超好用!! 03/16 23:15
13F：推 yaosh:東榮牌超好用的阿 馬上用馬上見效效果看得見 請認明正字標記 03/16 23:19
14F：推 shenevol:東榮牌+1 用過都說好 03/16 23:57
15F：推 Lotte0401:8x,就算看的出有腰身,還不是胖= = 03/17 22:40
16F：推 DiO0329:我覺得可以塑褲耶!因為我也是穿塑褲維持一個型 而且可以 03/18 09:49
17F：→ DiO0329:較少吃一點東西 穿久就會覺得很舒服! 03/18 09:50
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