作者mimi52000 (超爱jolin)
看板BeautyBody
标题[问题] 怎嚜瘦腰??
时间Mon Mar 16 21:55:40 2009
本人我体重169/ 8X
手臂很粗
腰围跟骨盆一样粗
就是没有腰的那种
请问这两个地方该怎嚜瘦阿??
教我教我
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.114.199.161
1F：推 liinlisa:有氧瘦全身.... 我想应该也会有人推 03/16 21:58
2F：推 jeanlinmai:推楼上 有氧+饮食控制(吃过基代) 03/16 22:02
3F：→ melbrop:教你教你 多爬文可以有效帮助瘦腰喔 揪咪 ^.< 03/16 22:04
4F：→ skiler:东荣牌 03/16 22:15
5F：→ freezeblue:相信你一定没有看过置底的文章！！！！！(怒) 03/16 22:39
6F：推 RoSim:推荐你跳有氧舞蹈 长期 不要想短期内看到效果~~ 03/16 22:49
7F：推 wehope:减肥 03/16 22:49
8F：→ RoSim:我有些朋友也是常在问怎麽瘦 但一跟他们说"运动真的会瘦喔" 03/16 22:50
9F：→ RoSim:他们就兴趣缺缺 後来就看他们一直去针灸 吃中药 之类的 03/16 22:51
10F：→ RoSim:钱大把大把花下去 但是一不去就立刻回胖 真是很不聪明的作法 03/16 22:52
11F：推 gkkangel:东荣牌! 03/16 23:14
12F：→ sallly520:大推东荣牌啊!!超好用!! 03/16 23:15
13F：推 yaosh:东荣牌超好用的阿 马上用马上见效效果看得见 请认明正字标记 03/16 23:19
14F：推 shenevol:东荣牌+1 用过都说好 03/16 23:57
15F：推 Lotte0401:8x,就算看的出有腰身,还不是胖= = 03/17 22:40
16F：推 DiO0329:我觉得可以塑裤耶!因为我也是穿塑裤维持一个型 而且可以 03/18 09:49
17F：→ DiO0329:较少吃一点东西 穿久就会觉得很舒服! 03/18 09:50
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