作者agnespolo (> <)
看板BeautyBody
標題[問題] 體重機必要性
時間Mon Mar 16 17:37:33 2009
最近又一次想要認真減肥
這次是想要靠運動慢慢瘦
所以想要入手一台
有體脂功能的體重機
可以激勵自己努力運動降體脂肪
然後每天量體重
想要問問大家意見
體重機有其必要性嗎?
對大家減重或是運動效果
有明顯幫助嗎??
因為一台體脂機也蠻貴的
想要好好考慮
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.64.215
1F：推 AQUAWATERS:家裡附近有康是美的話就不需要 因為太常量體重容易增加 03/16 17:43
2F：→ AQUAWATERS:壓力 每天量的話 你可能吃飽飯覺得變重了就越吃越少 03/16 17:44
3F：→ AQUAWATERS:事實上根本沒這必要 兩個禮拜量一次還比較好 03/16 17:44
4F：→ gtr9915:有閒錢在買體脂機~沒錢就買體重機~可以避免自己大吃大喝~ 03/16 17:51
5F：推 brianchung:我都不看體重機..就運動 不吃宵夜 然後看鏡子就好 03/16 19:02
6F：推 kinkirei:不要太常量 那會很SAD 然後可能就會自暴自棄 03/16 19:15
7F：推 walkingvirus:我比較贊成天天量喔，隨時知道增減食物減的比較快。 03/16 19:38
8F：→ jumpakira:看褲子有沒有變緊就知道了XDD 03/16 20:12
9F：推 rosace:為什麼我去康是美問 都說沒有量體脂耶.... 03/16 21:19
10F：推 sing0930:我天天量 給自己壓力 比較警覺 瘦了24kg 03/16 22:33
11F：→ sing0930:基本上我一天沒事還會多量個兩三次 XD 03/16 22:34
12F：→ freezeblue:應該說量要用對方法，像我之前都是每天早上起床量一次 03/16 22:36
13F：→ freezeblue:我是覺得真的要量，每天挑固定時候量一次就好，畢竟一 03/16 22:37
14F：→ freezeblue:天之內體重的變化很大(吃個飯喝個水就多很多了)，但是 03/16 22:37
15F：→ freezeblue:那畢竟不是肥肉，所以就不需要去計較了~~ 03/16 22:38
16F：→ sallly520:建議你與其量體重不如去買條皮尺量尺寸 03/16 23:16
17F：→ sallly520:別人看的是你的外觀而不太有人問你體重吧? 03/16 23:17
18F：→ sallly520:體重可以說謊尺寸卻偽造不了啊 03/16 23:17
19F：推 freezeblue:推樓上~~不過會不會有人剛運動完就量~~肌肉都還在充血 03/16 23:46
20F：→ freezeblue:狀態腫脹~~然後又上來PO文抱怨跑步腿變粗之類的? XDDDD 03/16 23:47
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