作者mashi0615 (pInKy~拼奇)
看板BeautyBody
標題[問題] 想問問..菜單的部份唷
時間Thu Mar 12 13:28:09 2009
很努力的在減肥
而我每天都幾乎吃ㄧ樣的東西
如果都一直這樣吃 身體也會習慣
體重好像就下降的很慢...
所以 是不是要一直變換菜單呢?
因為我都吃不多 (都是一些燙過的滷味 那家阿姨的很清淡)
如果換了 是不是體重會上升呢? 因為熱量變高了!!
所以我有再想 中午後就不吃澱粉類
但是早餐都有吃 因為我知道不吃澱粉會不好
只好減量嚕 > <"~
運動方面 最近我真的好懶喔!! 都只做一些仰臥起坐
減肥四個月了 所以怠惰了吧!!!!
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我也有無名唷~ ~ 整個想出名
http://www.wretch.cc/user/mashi0526
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.0.242.30
1F：推 akicrave:你打算一輩子都只有早上吃澱粉嗎？ 吃少一點就好啦 03/12 14:18
2F：→ akicrave:你不太動只是吃少 當然慢 03/12 14:19
3F：→ ambersam:不運動 靠節食,復胖只是遲早的事情(除非你一輩子都節食) 03/12 15:11
4F：→ shenevol:我最喜歡這種文章哩 03/12 22:56
5F：→ shenevol:推薦你超好物:東榮牌減肥刀 針對你的類型!!!!!! 03/12 22:58
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