作者lionjudah (猶大之獅)
看板BeautyBody
標題[問題] 求救~~我需要瘦三公斤
時間Wed Mar 11 01:50:18 2009
再過一個月
從小一起長大的表哥就要步入禮堂 進入愛情的墳墓了@@
而我 也要擔任起伴郎的角色(看看表哥抱的佳人歸 不勝唏噓 哭哭)
今天去試裝
發現自己穿起那套伴郎裝真的不甚體面= =
我身高168(全殘.......我知道)
體重 62
因為是個菸酒生的關係 有欠鍛鍊 上半身從壯變成很垮= =
希望能在表哥婚禮的那天 把自己塞進忍痛買的dior homme
目標是能瘦3公斤啦..................
不知道有何良策哩?
懇請各位先進不吝指點
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.223.95
1F：推 dodo0210:運 03/11 02:03
2F：推 freezeblue:一個月瘦三公斤，就飲食控制，氧運動就差不多了 03/11 02:14
3F：推 Byswords:每小時做30下伏地挺身 03/11 03:03
4F：推 halulu:有氧運動 + 到肌肉沙灘去看看怎麼練上半身 03/11 07:14
5F：推 poohw:MuscleBeach最近有系列如何練穿起衣服好看的 03/11 08:37
6F：→ windgaia:很容易啦~加油 03/11 10:36
7F：推 shenevol:一個月三kg不會很難阿 你每天狂跑步+重訓就好了 03/11 11:17
8F：→ shenevol:不過飲食要注意營養 03/11 11:18
9F：推 studentworld:害我以為你要跟表哥步入禮堂= = 03/11 11:57
10F：推 NICKSHOW:跟樓上一樣...+1 03/11 12:36
11F：→ lionjudah:感謝各位大大的建議 我會努力的 03/11 17:05
12F：推 sununkrai:跟表哥步入禮堂+1....Orz 03/11 19:48
13F：推 fairy1215:害我以為你要跟表哥步入禮堂= = 03/11 21:13
14F：推 shenevol:推文好好笑XDD 03/11 21:54
15F：→ lionjudah:= = 我是公的啦 怎麼大家都以為是我要跟表哥結婚 03/11 23:49
16F：→ lionjudah:我沒斷袖之癖阿@@? 03/11 23:50
17F：推 warhters:dior homme的衣服不是都超纖細的嗎@@ 03/11 23:56
18F：→ lionjudah:外套及襯衫我都還能穿啦 但腿短加肉穿他家褲子真的不好 03/12 00:21
19F：→ lionjudah:看阿 淚奔 03/12 00:21
20F：→ aapooh:每天健走1小時加飲食控制 03/12 01:13
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